健身房裡事故頻發!15歲澳洲男孩被砸 慘死健身房…

來源:瞰世界

身在澳洲的小夥伴都發現了,澳洲真的是一個崇尚健身運動的國度,當地的健身房普及程度更是像國內的燒烤店一樣。

以前在國內的時候,咱們大部分人的社交活動可能是「走,擼串去!」,但到了澳洲,更多的則變成了「走,擼鐵去!」

在這個人們去健身房比每日三餐還規律的國家,如果沒有在健身,可能都會覺得對不起自己…

不過,雖然健身有助於身心健康,但很多時候我們都應該量力而行,尤其是在健身房擼鐵的時候。

最近昆士蘭警民青年運動俱樂部(Police Citizens Youth Club,簡稱PCYC)就被政府部門起訴。

原因是,一名布里斯班15歲男孩在健身房意外死亡了!

15歲的男孩Ben Shaw是一名橄欖球隊員,為了保持最佳的身體狀態,在閑暇時間,Ben都會去健身房進行力量訓練。

2017年9月的某一天,Ben像往常一樣前往位於布里斯班北部的Pine Rivers PCYC健身房內進行訓練。

當天也許是Ben去的太早了,健身房裡除了他並沒有別人來健身鍛煉。

當時Ben也沒考慮太多,就開始獨自訓練去了。結果,就在Ben獨自進行卧推訓練時,意外發生了:重達200斤的卧推杠鈴不慎掉落,

砸在了Ben的脖子上,導致其當場陷入昏迷!

網路示意圖

一直過了將近半個小時,才有工作人員發現被杠鈴壓著的Ben…

雖然當時工作人員就把Ben緊急送到了醫院,但由於傷勢過重,四天後他還是不幸去世了…

Ben的意外去世讓人們深感心痛,於是事後健身房就被當地警方立即關閉,並開始接受警方調查。

時隔兩年,近日澳洲健康安全檢察官正式對RCYC進行了指控,斥責其健身俱樂部未能及時履行對未成年人的健康和安全職責。

其實,隨著近幾年人們健身鍛煉意識的提高,健身房的意外事故也頻發。

Ben既不是第一個在健身房出現意外的人,也不是最後一個…

比如,2016年就有一位大學生,在進行315磅(約140公斤)杠鈴卧推時,杠鈴同樣不慎從手中滑落砸在了頭、頸部。

等送往醫院搶救時,醫生就直接宣布這名大學生死亡了…

再比如,之前澳洲還有一名叫雷特的男子,在用120kg杠鈴卧推的時候,同樣也發生了意外。

好在當時健身房還有其他健身愛好者,及時發現了雷特,迅速跑來幫忙…不然後果不堪設想…

那些看似平常無害的健身房其實都存在著巨大的安全隱患,在健身的時候,最好不要獨自一人待在健身房裡。

就算是坐著平時常做的訓練項目,也應該在有人監護下進行。比如,卧推!

作為練胸的最佳動作以及健身房三大王牌動作之一,卧推一直備受健身愛好者推崇。

但其危險程度,也相對來說是最高的!

稍有不慎,就會發生意外。輕則重傷,重則當場休克甚至死亡…

網上關於卧推出現意外的事件,也是比比皆是…

力量不夠,或者操作不當的時候,

千萬別逞強!

34歲的Igor Golushkin,杠鈴脫手砸胸后心臟驟停死亡卧推185公斤時,杠鈴脫手砸中胸部。

這導致Golushkin的心臟嚴重出血,並且損壞了他的橫膈膜,砸斷了他的肋骨,並撕裂了他的腹腔,

最後搶救無效死亡…

2012年,23歲的卧推世界紀錄保持者MikhailAlgash在大重量訓練后感覺不適,后被送往醫院救治數日後死亡。

醫生診斷死因為肝破裂和失血過多。儘管醫院為Mikhail Algash進行了緊急輸血,還是沒能拯救他的生命。

這一起起血淋淋的案列,無不在告誡我們:在健身房訓練時,一定要結合自己當天的身體狀況,科學健身,量力而行!

當然,除了卧推,健身房內其他緣故而受傷的事件也不在少數。

比如,深蹲時,負荷重量過大,力竭最終受傷

再比如,硬拉過量,而出現短暫休克的狀況…

所以,希望每一個健身者在健身房做一些具有危險性的訓練項目時,都能做到以下的幾點:能救命!

1 一定要有保護者,而且應該是稱職的保護者。

2 一定要設置安全保護栓(保護架、安全臂)。

3 一定要量力而行、循序漸進,不要使用過大的重量。

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