華人求助！墨爾本人最怕的事情又來了
現在剛進8月，按理說，墨爾本的春天，應該9月份才開始，可最近，辣媽群中的夥伴又在討論一件可怕的事了：花粉症（Hay Fever）又來啦！
（辣媽幫微信群截屏）
不問不知道，這一問，群里炸開鍋，「受害人」紛紛站出來了：「很明顯。」
「我也不知道自己是花粉症還是流感。」
「我身邊很多人都有了。」
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「我女兒上周有一天很嚴重，在學校被餵了葯，但我們也區分不了到底是感冒了還是花粉。」
「不停流鼻涕。」
（辣媽幫微信群截屏）
媽媽還貼出了學校醫務室的診斷單：
(授權圖片)
還有人說有癥狀幾周了：「我前兩周已經有癥狀了，應該是花粉。」
「我還以為只有我有這種感覺，鼻子癢的不行，想說才8月，花粉不可能那麼早呢！」
「我也覺得越來越早了，往年10月才開始呢。」
「是啊，現在一邊這麼冷，遭冬天的罪，一邊還要遭春天的罪。」
「要遭幾個月的罪，熬到12月。」
（辣媽幫微信群截屏）
小紅書上更有人說：我的鼻子正式宣布
墨爾本花粉季已經到來
（授權小紅書）
評論中有人推薦一款神葯 DYMISTA：
（授權小紅書）
關於這款「神葯」，近日還有好消息，這款常見的治療花粉症藥物已從處方葯改為非處方葯了
二合一固定劑量組合鼻噴霧劑–DYMISTA Allergy，現在無需處方就可以購買了。
目前，澳洲治療用品管理局 (TGA) 已將 Dymista 的治療級別從 S4（處方葯）降為 S2（藥房用藥），這意味著患有中度至重度花粉症的患者無需處方，就可以直接購買了。
DYMISTA Allergy 含有兩種活性成分：鹽酸氮卓斯汀和丙酸氟替卡松。不少華人朋友都用它：
（辣媽幫微信群截屏）
花粉症通常由草花粉引發，是一種常見的過敏性疾病，影響1/5的澳人。而墨爾本，是「花粉症」的重災區。
最好的應對辦法是什麼？
澳洲有多種藥物和其他療法來幫助治療與花粉相關的病症。
除了藥物，其他解決方案包括：在鼻孔內側塗抹凡士林–凡士林具有粘性，可以在花粉刺激鼻竇之前吸收花粉。
如果患者的鼻竇已經受到影響，也可以吸入蒸汽，並且按壓或清洗可以幫助緩解眼睛刺激。
再循環空氣的空調也不錯，或者考慮購買空氣凈化器，確保它包含高效顆粒空氣 (HEPA) 過濾器。
口罩也會有幫助，尤其是 N95 型。
其他自然療法包括：維生素 C、蕁麻提取物、薑黃和生薑……
還有一些顯而易見的事情，比如在花粉指數高的時候盡量呆在室內。
還有一款手機應用程序Melbourne Pollen Count，你可以查看花粉指數的預測。
而如果你在墨爾本市中心梧桐樹較多的區域，可以選擇「環繞式太陽鏡」（wraparound sunglasses），並避開那些梧桐樹多的街道，也有助於抑制最嚴重的過敏反應。
經常喝點水或吃口麵包，也可以清除喉嚨中引起過敏反應的細小顆粒。
（wraparound sunglasses）
文末提醒大家，有用的藥物裝備可以準備起來了。
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