世界衛生組織緊急警告：澳洲這款鹽需要馬上換！華人家家都有，有嚴重健康威脅！影響幾十萬人
俗話說得好，民以食為天，每天能夠吃得好，這是無數華人最基本的需求。
身在澳洲，不論吃中餐、西餐還是其他國家美食，
鹽都是必不可少的！
但是大家並不知道，
這麼多年來，
我們吃錯鹽了！
世界衛生組織最近緊急發出警告：澳洲華人選錯了鹽，
可能嚴重危害身體健康！
澳洲華人注意
這個鹽必須馬上換掉
就在日前，澳媒突然發布了這樣一則消息：與所有人的健康息息相關！
在過去的幾十年時間里，不只是世界衛生組織，全世界各地健康專家都在這樣建議：為了自身健康，
一定減少鹽分攝入！
確實，減少鹽分攝入對於身體健康有益，但這個做法並非絕對，
如果更換家中鹽的種類，
哪怕不減少攝入，
也能起到同樣的健康功效！
這就是世界衛生組織給出的最新健康指南：用低鈉鹽替換普通食鹽！
嚴格來說幾乎所有關於減少鹽分攝入的健康建議，大多數都是希望大家能減少鹽中氯化鈉這一成分的攝入。
鈉一旦攝入過量，
會對人體健康造成極大危害！
通俗一點說，氯化鈉攝入過多，會增加心臟病、中風和患上腎臟疾病的風險。
同時會推高血壓，讓人們患上高血壓的風險大幅增加。
世界衛生組織數據顯示，過量的鈉攝入已經給數百萬澳洲人的健康帶來了隱患！
還有一個更恐怖的數據：全球範圍內
每年有190萬人，
因為鹽分攝入過多死亡！
為了人們的安全，世界衛生組織的建議是：每日鹽分攝入不得超過5克
其中鈉成分攝入量
不超過2克！
只要做到這一點，每年至少能夠拯救250萬人的生命。
但遺憾的是，人們的平均鈉攝入差不多在每天4.3克左右，
是標準數值的2倍以上！
由此可見，很多人都因為鹽分攝入而影響了身體健康。
特別是廣大華人群體，有人喜歡重口味，重油重鹽重辣等等，殊不知這些行為可能讓味蕾得到一時的滿足，
但埋下了巨大的健康隱患！
如何才能夠在不委屈自身味蕾的前提下，減少鈉的攝入了？
世界衛生組織給出的最新建議是：將原本普通的鹽更換掉，
替換為富鉀鹽！
作為調味料，富鉀鹽和普通的鹽分在口味上幾乎沒有差異，但是在健康領域上的影響，富鉀鹽甩了普通鹽分好幾條街。
真正減少鈉攝入，對於每個人的健康都有益處！
有專家評論，如果能夠真正全球推廣富鉀鹽的使用，這將會是世界衛生組織有史以來
最具影響力，
也是最成功的健康建議之一！
從這一點上就能看得出富鉀鹽對於人們的健康有多重要。
大家需要注意的是，我們日常在超市購買的鹽，大多數都屬於普通鹽，也就是鈉成分含量正常的鹽，這類鹽一旦攝入過多，高血壓、心臟病、心血管疾病、腎臟疾病等等發生的概率都會大大增加。
為了健康，一定要進行篩選，選擇potassium-enriched salt富鉀鹽！
它每年能夠挽救全世界範圍內數百萬人的生命！
缺點曝光
鹽分為什麼必須攝入
那麼問題來了，氯化鈉如此不健康，不攝入就好了。
偏偏鈉又是人體運作的基石元素，可以少攝入但不能不攝入…
而且鹽中的另一個成分鉀同樣是人體必需的！
鈉和鉀是人體神經衝動傳播的關鍵，神經細胞內外電解質的濃度差是產生和維持動作電位的核心，食鹽的攝入可以平衡電解質，從而使神經細胞能夠有效的產生和傳播電信號。
通俗的說，如果沒有鈉和鉀的攝入，如果長時間沒有足夠的鉀成分攝入，神經衰弱渾身無力只是基礎，進而會影響肌肉活性，甚至會威脅生命！
所以不吃鹽是不行的，過少攝入也是不行的，只有適量攝入才是最健康的！
所以這一次世界衛生組織建議的富鉀鹽可以說是最佳選擇，不僅不會影響大家的日常口味，又能夠在健康方面提供幫助。
但是這樣的完美選項也存在一個問題：富鉀鹽的成本更高！
過去幾十年時間里，全世界健康專家都在嘗試降低鹽分存在的潛在危害。富鉀鹽的出現可以說是全世界的共同努力。
但問題是，這款鹽的製造成本比普通鹽分高出很多，意味著它的售價可能不如正常鹽分那樣親民。
但是面對潛在的健康威脅，這些支出成本相信大家也願意去承擔。
以後逛超市買鹽一定要仔細查詢，千萬不要再買普通鹽分了，低鈉鹽或者富鉀鹽一定是所有人的首選，這是為了所有人的健康著想，特別是喜歡重口味的廣大華人！
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