澳洲營養師揭開Coles、Woolies平價商品的真相，差距大到離譜
2025年07月05日 15:21
在如今這個什麼都在漲價的時代，很多人逛超市時早就學會了「貨比三家」。
你可能也習慣在貨架前仔細比價格，選最便宜的罐頭、最划算的油，想著「能省一點是一點」。但最近一位澳洲營養師的一段視頻卻讓不少網友驚呼：原來我一直都被騙了！
他用最簡單直白的方式對比了超市中常見的一些「平價版」和「高價版」食品，比如同樣一罐金槍魚，有的含量高達73%，而便宜的那一款，真正的魚肉只有35%，其他都是油和添加劑。
你以為買了健康的「楓糖漿」？其實裏面可能連楓樹都沒見過，只是香精加糖漿的組合。
還有看起來「高蛋白」的花生醬，宣傳得很猛，結果和普通版比起來，只多了可憐的1克蛋白。更別提那些寫著「無糖」、「天然」的產品，其實只是換了個名字繼續偷偷加糖。
這位營養師提醒大家，真正聰明的消費者，不只是比價格，更要學會讀懂配料表，看清楚每一樣東西到底值不值得吃。
別被「健康」、「自然」、「高營養」的標籤迷了眼，很多時候，那些真正用料紮實的產品才更值得你花錢。
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