睡前突然想起沒刷牙，能不能不下床！？
此時此刻，不禁發出一聲天問——
晚上忘了刷牙，能不能不下床？！
口腔里的細菌繁殖得很快
還會形成「村落」——牙菌斑
牙菌斑完全定植在牙齒表面
大約需要 16 個小時
在此之前
它們跟牙齒的結合併不牢固
如果能早晚清潔牙齒
大部分都可以被清除
但是！
如果你晚上偷懶不刷牙
早上起來再刷
那就給了牙菌斑整整 24 個小時
讓它們牢牢地定植在了牙齒上
時間長了
這些牙菌斑還能跟唾液鈣勾結在一起
形成牙結石
用漱口水涮涮不行嗎？
想得美！
漱口水不能代替刷牙
它能沖走部分看得見的軟垢和殘渣
但清理不掉牙菌斑和卡在牙縫深處的殘渣
牙菌斑主要以生物膜形態扒在牙齒上
必須靠「機械摩擦」才能弄掉
牙線？牙線還非得用嗎？
用！必須用！
只刷牙不用牙線
相當於洗澡只洗正面不洗背面
你的牙有 5 個面，刷牙只能刷到外面 3 個
夾溝里的面就不管了？
那可是細菌的風水寶地啊
而且，用牙線就跟掏耳屎一樣爽，會上癮
像這樣，把牙線塞牙縫裡
來回摩擦一下……
說不定能帶出來一條陳年老肉絲
那味道，沁~人~心~脾
可是我沒像你說的那麼干
也沒覺得怎樣啊？
這種小黑縫是蛀牙的信號
露在外面部分只是冰山一角
裏面的蛀牙體積，甚至能達到表面的五六倍
出現黑縫，很可能說明蛀牙已經發展很久了
趁著還不是很嚴重趕緊治
等蛀到牙神經，根管治療可就跑不了了
納尼？
你怎麼知道？
那給我推薦個去火的牙膏唄？
很多人的牙齦出血
是牙結石、牙菌斑不斷刺激牙齦造成的
牙結石是細菌的老巢
它吸收了大量細菌毒素
不斷刺激牙齦引起發炎、出血
時間長了牙齦會萎縮，牙周組織被破壞
變成難治還燒錢的「牙周炎」
你說得那麼嚴重
可是我咋不疼不癢的呢？
很多口腔疾病都是緩慢發展的
剛開始往往沒什麼癥狀，患者也不重視
一旦開始感覺到牙齒不舒服了
很可能已經到了中晚期
整口牙沒剩幾個好的
甚至一半以上的牙都保不住了
等那時候才重視就晚了
治療起來又痛苦又燒錢
可能下半輩子都無法擺脫牙醫了
所以啊，千萬別讓自己後悔
曉得了，這就去刷牙
最後說點好聽的吧
祝大家——
*以上內容系網友指點山河自行轉載自丁香醫生，該文僅代表原作者觀點和態度。本站系信息發布平台，僅提供信息存儲空間服務，不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如果對文章或圖片/視頻版權有異議，請郵件至我們反饋，平台將會及時處理。