澳洲年輕人，越來越不幸福了
你幸福嗎
澳洲人生活得幸福嗎？
健康公司Australian Unity聯合Deakin大學最新發布的2025《澳洲幸福指數報告》給出了答案。
整體來看，澳洲人的「國家幸福感」有所提升，但「個人幸福感」並未明顯改善，尤其是年輕人，他們的幸福指數不僅沒有上升，反而出現了下降趨勢。
這份有史以來規模最大的調查，收集了來自全澳各地10,000名居民的反饋，並首次將每個選區的幸福指數具體呈現，為政策制定者提供了極具參考價值的數據。
報告將幸福感分為兩大維度：一是「個人幸福感」，涵蓋人際關係、健康、社區歸屬感等；
二是「國家幸福感」，包括對經濟、政府和社會狀況的滿意度等。
Deakin大學首席研究員Kate Lycett博士指出，這份報告最顯著的發現是：「你住在哪裡，真的會影響你有多幸福。」
數據顯示，生活在城市的人更容易對國家層面的事務感到滿意，比如經濟發展或政府表現；
但在「個人幸福感」上，他們的得分卻顯著低於鄉村居民。
這其中一個重要原因，可能是鄉村地區居民年齡偏大、社區更緊密，人際關係更穩固，而城市居民則面臨更高的孤獨感和社交壓力。
報告還發現，和去年相比，澳洲人的「國家幸福感」提升，而「個人幸福感」和去年持平。
令人擔憂的是，年輕人的幸福感呈現下降趨勢。
以前的數據呈現出「U型曲線」——也就是說，人們在年輕和年長階段的幸福感往往較高，中年時稍低。
但如今，這個U型正在逐漸被「直線」取代，也就是年齡越大，幸福感才越高。
Kate表示，這種現象在全球範圍內都在上演。
年輕一代正承受著巨大的生活壓力：房價高漲、生活成本飆升、就業競爭激烈，再加上對氣候變化【相關閱讀:魔鬼在統治著我們的世界(24)：環保主義(下)】和未來的擔憂，種種不安都在侵蝕著他們的幸福感。
不僅如此，我們還正處在一場「心理健康危機」中，而這個問題，至今還被嚴重低估和忽視。
雖然人們習慣用「幸福」這個詞來形容，但專家提醒我們，其實更準確的說法是「主觀幸福感」——一種人們對自己整體生活滿意度的衡量。
墨爾本大學心理學教授Brock Bastian表示，把「幸福」這個詞簡單化，會讓人誤以為只要「想開點」、「努力點」就能幸福，忽略了收入、住房、社交支持等外部條件的巨大影響。
Lycett博士表示，當前一些公共政策已經開始引入「幸福感」作為國家發展指標，比如聯邦財政部長Jim Chalmers推行的「衡量真正重要的事」（Measuring What Matters）框架中，就包含了主觀幸福感的維度。
她希望未來幸福感可以和GDP、就業率等經濟指標一樣，被納入國家的長期決策體系中。
Bastian教授也認為，把焦點從「國家有多少錢」轉向「國家人民活得好不好」，是一種更人本、更有前景的發展方向。
畢竟，幸福，不只是每個人的追求，也應該是整個國家努力的方向。
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