澳洲青少年不能上網了，這個暑假家長怎麼辦？
家長好像更難了
從12月10日起，澳洲即將實施一項全球首創的禁令：禁止16歲以下青少年使用社交媒體。
而這項規定的生效日期正值澳洲學校的暑假開端，時機頗為微妙。
那麼對於澳洲的家長來說，問題也隨之而來：孩子沒有網可以上了，這個暑假要怎麼過？
悉尼大學媒體與傳播學高級講師Catherine Page Jeffery表示：這一禁令的時機 「確實很尷尬」 。
這意味著，許多孩子可能在整個暑假期間都無法正常使用社交平台。
對此，專家提出了幾點建議，幫助家長和孩子順利應對轉變期。
不要忽視孩子對禁令的情緒反應
Page Jeffery表示：儘管大多數家長支持禁令，但孩子們的態度卻截然不同。
我接觸過的年輕人幾乎都不開心。
她指出：社交媒體和屏幕時間早已是很多家庭的矛盾焦點，
而禁令的實施無疑會加劇這一緊張局面。
她強調：家長往往只關注媒體對社交平台 「風險」 的描述，
卻忽視了其對青少年日常社交、學習和情感連接的重要性。
很多家長不了解孩子在社交平台上做什麼，
只看到潛在危害，忽略了它在孩子生活中的正面作用。
尤其是對於一些邊遠地區或有殘疾的青少年來說，社交媒體可能是他們少有的社交管道。
因此，她建議家長承認孩子在社交上面臨的困難，鼓勵他們嘗試其他聯繫方式，
但同時也要理解他們失去原有社交群體的失落感。
澳洲心理學會CEO Zena Burgess也指出：儘管不少家長感到 「鬆了一口氣」 ，
但他們也擔心孩子會因此感到孤立，甚至出現焦慮或 「戒斷」 癥狀，
特別是對那些已經高度依賴社交媒體的孩子。
提前規劃，平穩過渡
Burgess建議家長和孩子坦誠溝通，討論他們對禁令的看法，
並引導孩子思考該如何調整適應，而不是簡單地命令 「你應該做什麼」 。
育兒專家Justin Coulson表示：雖然社交平台受限，但孩子仍可使用其他網站、遊戲或非賬號式內容。
例如，YouTube未註冊狀態仍可瀏覽內容，
YouTube Kids則由家長設置，更適合小孩。
Coulson的15歲女兒也正在為禁令做準備，
她很快接受了現實，主動開始刪除App，自我 「斷舍離」。
Coulson還幫女兒備份重要資料，並讓她與朋友互換電話號碼，轉而用簡訊保持聯繫。
像TikTok、Instagram和Snapchat這類平台都允許用戶下載自己的數據備份，
包括上傳的照片、評論、私信等內容。
鼓勵線下活動，豐富生活方式
Page Jeffery也正幫助自己兩個未滿16歲的女兒尋找其他方式與朋友聯絡。
她提醒說：一個潛在風險是孩子們可能會轉向一些尚未被禁的新平台，
而這些平台可能監管更松，風險更大。
她呼籲家長保持警覺，與孩子持續討論 「數字生活」 的健康邊界。
Coulson也表示：禁令不應成為家長 「放手不管」 的理由。
尤其是對那些原本就依賴網路建立社交聯繫的孩子來說，
家長需要 「更加積極地提供替代環境」，
比如安排朋友聚會、戶外活動等，建立現實生活中的連接。
Burgess認為：禁令可能為青少年打開面對面社交的大門，
很多孩子是因為害怕面對面交流才選擇社交媒體，
這是一個幫助他們邁出第一步的好機會。
她鼓勵家長主動邀請孩子的朋友來家裡玩，
也可以在家長間形成 「互訪」 機制，方便孩子線下交流。
至於屏幕時間，Coulson態度並不絕對：放假期間躺在沙發上玩幾天也沒關係，
關鍵是他們是否也在過正常生活——有社交，有活動，有興趣愛好。
Page Jeffery強調：真正的問題不是屏幕時間本身，而是是否 「過量」。
每個孩子都不同，家長應根據自身情況判斷。
而我們也應避免 「懷舊式育兒觀」 ——幻想孩子在沒有社交媒體后就會重拾我們想象中的 「美好童年」 。
她說：孩子們在線上世界也做了很多正事，並不是所有內容都是壞的。
禁令實施后，成年人也需要調整自己的期待。
*以上內容系網友Danny在澳洲自行轉載自墨爾本微生活，該文僅代表原作者觀點和態度。本站系信息發布平台，僅提供信息存儲空間服務，不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如果對文章或圖片/視頻版權有異議，請郵件至我們反饋，平台將會及時處理。