每天消費5800萬杯，澳洲人的12月正在被酒精「灌滿」
2025年12月23日 16:57
隨著聖誕和新年臨近，澳洲即將迎來一年中飲酒量最高的時段。健康保險比價機構iSelect分析數據顯示，僅在這個12月，澳洲人每天將喝下約5800萬杯標準酒精飲品，整個節日月累計飲酒量高達18億杯，數字相當驚人。澳洲統計局數據顯示，過去12個月內有77%的澳洲人飲過酒，平均每天飲酒量為2.08個標準杯。
研究還發現，12月的飲酒量明顯高於全年其他月份。南澳大學的研究指出，澳洲人在12月的酒精攝入量比平時高出約70%。與此同時，澳洲衛生與福利研究所的數據也顯示，與酒精相關的受傷事故在12月達到全年高峰，節日氛圍下的聚會與狂歡，正在悄然推高風險。
iSelect健康業務負責人安德烈斯·古鐵雷斯表示，在如此高強度的飲酒背景下，酒精相關傷害集中爆發並不令人意外。他指出，過量飲酒會顯著增加脫水、中暑、跌倒、交通事故和酒精中毒的風險，同時還可能加重高血壓、心臟問題和焦慮等健康狀況，並干擾多種常見藥物的效果。即便只是一次「喝多了的夜晚」，也可能削弱免疫系統、打亂睡眠節奏，讓人在假期中更容易生病。
他提醒，節日期間飲酒更要懂得克制與節奏控制。飲酒前先吃點東西，過程中注意補充水分，每喝一杯酒最好搭配一杯水。如果正在服藥，一定要了解酒精可能帶來的影響，若醫生明確建議避免飲酒，就應嚴格遵守。同時，也不只是照顧好自己，更要留意身邊的家人和朋友，避免節日快樂演變成健康隱患。
（本文轉自9news）
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