隨著澳大利亞兒童和青少年迎來首個全年被禁止使用社交媒體的年份，一項最新研究進一步揭示了社交媒體對年輕人身心健康的影響。
根據澳大利亞相關規定，自2024年12月10日起，所有設有年齡限制的社交媒體平台必須採取合理措施，防止16歲以下用戶在澳大利亞註冊新賬號或訪問既有賬號。
受該政策影響的平台包括 Facebook、Instagram、Kick、Reddit、Snapchat、Threads、TikTok、Twitch、X（原Twitter）以及 YouTube。該禁令被澳大利亞聯邦政府稱為「全球首創」，並已引發多國關注。
就在禁令正式生效之際，阿德萊德大學發布的一項研究指出，社交媒體對兒童和青少年心理健康的影響，並非簡單的「使用有害」或「不用更好」，其作用機制遠比外界預期複雜。
研究團隊在三年時間內，跟蹤分析了超過10萬名澳大利亞四年級至十二年級學生的幸福感水平及其放學后使用社交媒體的情況。根據使用頻率，研究對象被分為三類：不使用者、適度使用者和高頻使用者。
研究結果顯示，在女生群體中，四至六年級階段，不使用社交媒體的學生整體幸福感最高；但進入初中階段后，適度使用社交媒體的女生反而表現出更佳的心理健康水平。與此同時，研究發現，高頻使用社交媒體在所有年級段中，始終與女生較差的心理健康狀況密切相關。
而在男生群體中，情況則有所不同。
研究指出，在六年級之前，不使用者與適度使用者在幸福感方面差異不明顯；但從七年級開始，完全不使用社交媒體與心理健康狀況不佳之間的關聯逐漸增強。尤其是在十至十二年級階段，不使用社交媒體對男生心理健康的不利影響，甚至超過了高頻使用所帶來的負面關聯。
研究人員據此表示，相關結果提示，無論是過度使用社交媒體，還是完全迴避社交媒體，都可能對青少年構成潛在風險，尤其是在這一年齡段，年輕人本身就更容易面臨社會孤立和同伴關係變化等問題。
儘管學界對社交媒體的影響仍在持續研究之中，澳大利亞政府依然對該項禁令持積極態度。該政策已受到國際社會的廣泛關注，多國領導人表示，將根據澳大利亞的實施效果，評估是否在本國推出類似措施。
這項研究的發布，也為各國在制定未成年人網路政策時提供了新的思考方向：如何在保護青少年心理健康的同時，避免因「全面隔離」而帶來新的社會和心理風險，或將成為未來政策討論的重點。
來源：9NEWS
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