28歲的IT小伙，為了趕項目，連續熬夜加班3天後，突然出現持續胸悶胸痛，突發急性心梗被送到醫院急診搶救，發現冠脈血管嚴重堵塞，好在送醫及時，撿回了一條命。這是浙江省人民醫院心內科主任王利宏主任醫師最近接診的案例。
「我們在臨床中發現，如今發生猝死的人群越來越趨於年輕化。」浙大二院急診科盧驍副主任醫師曾接診一個20多歲的年輕女孩子，平時上班比較忙，生活節奏很快。發生猝死的前一天晚上，她熬了個通宵，等到了第二天早上才回宿舍睡覺。中午的時候，室友怎麼叫她都沒反應，這才發現她已經昏迷不醒了，趕緊撥打120電話把她送到醫院急診搶救。
類似案例近年來並不少見。今年1月，年僅48歲的浙江知名企業家俞兆洪也因心臟驟停猝死離世。據報道稱，他向來以嚴格自律和熱愛運動著稱，早在2025年9月的一次行業訪談中，俞兆洪曾詳細分享過自己的作息習慣：每天清晨6點半準時起床，洗漱完畢后便沿著錢塘江邊慢跑5到10公里，隨後提前抵達公司辦公室處理工作。這一晨跑習慣，他風雨無阻堅持了很多年。
為何有的人會在毫無徵兆的情況下突然猝死？
浙江醫院心臟康復科副主任王雁主任醫師表示，企業高管面臨著持續的商業決策壓力、市場競爭壓力和經營管理壓力，長期處於超高壓力的生活環境中；而有的年輕上班族則面臨職場競爭壓力、生活壓力，不少年輕人還晚上吃夜宵、熬夜刷手機到凌晨三四點，這樣的不良生活習慣會大大增加猝死風險。
更危險的是，許多高壓力人群對自己長期處於壓力狀態已經麻木，他們把疲乏、焦躁、失眠、視為「常態」，卻不知這些正是心臟發出的「早期警報」。
約50%的心臟猝死患者
在事件發生前從未被診斷出心臟問題
運動方式和強度不當
或是觸發心臟事件的「最後一根稻草」
胸骨后痛、左臂牽拉痛……
警惕心臟發出的危險引信號
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