澳大利亞即將進入一年最混亂的時候,睡眠被打亂….

澳洲春天要來了!

10月4日起,

澳洲部分州正式進入夏令時,

超過1800萬人的時間

將向前撥快1小時!

澳洲人注意!10月4日時間大變!

一覺醒來,直接少睡1小時!

所有人注意了,距離今年夏令時開始,只剩4個星期!

10月4日星期日,

澳洲部分州和地區的時間

將正式向前撥快1小時!

也就是說,一覺醒來,大家將直接少了1小時,對於很多人來說,最直接的變化就是:天黑得更晚了!

春夏季節的白天時間變長,下班之後依然有更多時間出門、運動、購物或者和家人朋友聚會。

而對於的華人來說,這次調整還有一個非常重要的影響:澳洲和中國的時差,

也要跟著發生變化!

、悉尼從比中國快2小時變成快3小時,目前在沒有實行夏令時的情況下,中國和墨爾本、悉尼的時差是2小時。

這個變化對於經常和國內家人聯繫、做國內生意、參加國內線上會議的人尤其重要。

所以對於需要中澳兩地協調工作時間的人來說,10月4日之後最好重新檢查一下自己的日程安排。

但不是整個澳洲

都要調時間!

很多剛來澳洲的人最容易搞混的一點就是,澳洲並不是全國統一實行夏令時。

今年10月4日開始調整時間的地區包括:(NSW)

(VIC)

(SA)

州(TAS)

澳大利亞首都領地(ACT)

這些地區都會時鐘向前撥快1小時。

而以下地區全年都不實行夏令時:州(QLD)

北領地(NT)

西澳州(WA)

所以住在不同城市的華人,和中國的時差也不一樣。

可以簡單記住:墨爾本、悉尼、、霍巴特:夏令時期間比中國快3小時。

阿德萊德:夏令時期間比中國快2小時30分鐘。

:全年比中國快2小時。

達爾文:全年比中國快1小時30分鐘。

珀斯:全年比中國慢2小時。

這也意味著,如果你從墨爾本飛去布里斯班,雖然兩個城市都在澳洲東部,但時間會相差1小時。

但與此同時,也有人非常討厭夏令時,Yahoo News Australia此前針對1.44萬人進行調查,結果顯示50%的人表示「不喜歡夏令時」,只有37%的人表示喜歡!

為什麼會有這麼大的分歧,

最主要的問題之一,就是睡眠!

10月4日開始,時間向前撥1小時,相當於大家少睡了一小時。

專家此前表示,對於部分人來說,這種感覺就像經歷了一次輕微的「時差」,尤其是兒童、農民,以及生活在州界附近的人,可能需要一段時間適應。

更值得注意的是,睡眠不足並不僅僅意味著第二天困一點,專家過去曾提醒,時間變化可能導致疲勞增加,而疲勞又可能進一步影響駕駛安全和身體健康。

當然,現在大多數人的手機、電腦以及汽車都會自動調整時間。

所以真正需要注意的,反而是那些:沒有自動調時功能的

老式鍾錶!

10月4日當天,如果家裡還有傳統鬧鐘、牆鍾或者其他需要手動調整的設備,

所以對於經常跨州出差、旅行或者和其他州家人聯繫的人來說,

一定要留意時間差!

不過,夏令時也並非所有人都討厭,很多年輕人喜歡的原因非常簡單,下班之後還有陽光!

對於澳洲這種戶外生活非常豐富的國家來說,天黑得晚,意味著晚上可以安排更多活動。

只是,到底是「多一個小時陽光」更好,還是「多睡一個小時」更重要,澳洲人每年都要爭一遍。

*以上內容系網友會火自行轉載自澳洲的家一墨爾本,該文僅代表原作者觀點和態度。yeeyi號系信息發布平台,僅提供信息存儲空間服務,不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如果對文章或圖片/視頻版權有異議,請郵件至我們反饋,平台將會及時處理。

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