日本小哥暴瘦30kg變身八塊腹肌大帥哥，曾經愛答不理的損友和妹子直接看傻眼！？
一說到減肥，或許不少人都會覺得「難」、「堅持不下去」「沒有一點動力」。於是，每一天，都成了減肥的第一天……
但日本有一位叫做憐的男子，他能吃成一個小胖子，也能直接瘦下30公斤，這讓所有人都大吃一驚！
逐漸圓潤的小吃家
這位憐是家中的老幺，一直到幼兒園那可是一點兒都不胖。
圖源：日テレ
可就在不知不覺中，憐日漸圓潤了起來……
要問為什麼的話，那就是——他！太！能！吃！了！
在小學時，吃到了配餐的咖喱，和家裡加入了蔬菜塊的咖喱不同，這咖喱中的蔬菜和咖喱直接融為一體，這種絲滑的口感讓憐一口吃下直接兩眼放光：「太好吃了！」
不到一會兒，一盤咖喱飯直接吃光光，他又跑去給自己續上第二碗。
此畫面為節目劇情演繹，非本人 圖源：日テレ
這吃飯的速度直接讓周圍的小夥伴們深感震驚，班級所有人的注意力都落在了憐的身上。那時候的憐只覺得所有人都在關注他，單純的他認為「添飯=超酷」。
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就這樣，不管是在家還是在學校，他都猛猛乾飯。那吃得叫一個香啊！
後來，當他第一次吃到蛋黃醬炸蝦仁，蛋黃醬那種飽含了滿滿「罪惡感」的美味，更是讓他難以自拔，事情開始變得越發不可收拾……
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那之後，不管吃什麼，蛋黃醬都成了憐的下飯必備。炸雞、炒飯、刺身……全都得有蛋黃醬憐才能吃得下去。
如此的高熱量飲食，讓小學五年級的他體重已經達到了60公斤。
減肥？不可能的！
憐的媽媽見狀也有些擔心，把家裡的零食全收了起來，想讓憐少吃點。
不過這可抵擋不住憐作為吃貨的執著。他不僅沒有放棄，還直接畫出了家裡的戶型圖，去到一個個角落尋找零食的蹤影。
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功夫不負有心人，薯片最終還是到了憐的肚子里。
連媽媽都敗給了憐的這種執著。
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少吃行不通，那就送去多運動運動。
媽媽給憐送去上游泳課。憐的小腦筋又轉得飛快——游泳太累了，他就在一邊偷懶。但是頭髮沒有一點濕水的痕迹，被媽媽看到肯定會懷疑，他便在公園把頭髮淋濕后才回去。
「媽媽，我今天遊了一百米不帶停的哦！」
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媽媽聽了可高興了，獎勵了他愛最愛吃的大薯片。
不僅如此，還藉著自己「很努力」為由，「游泳」回家后都要來上一杯熱量爆炸熱可可——煉乳蜂蜜奶油拉滿版！
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減肥沒成，反倒是橫向發育越來越好。
對吃，憐可謂是毫無招架之力。
接到奶奶電話，一聽是去吃烤肉，憐二話不說就答應了。想多和孫子獨處的奶奶，想多吃烤肉的憐——兩人簡直就是雙贏。
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他美美吃完一頓，回家甚至還瞞著家裡人，裝作無事發生，又吃上一頓正餐。
那段時間，超大碗的生雞蛋薯片碎拌飯更是成為了他的最愛，當然，還要加上他的人生摯愛——蛋黃醬。
圖源：日テレ
高中的他，早餐是超大碗生雞蛋拌飯配上滿滿芝士的歐姆蛋，中午吃著媽媽親手做的大份愛心便當，放學后還要來上一碗加滿炸雞和薯片的泡麵。夜深人靜時，他的胃也歇不了一點，蛋黃醬芝士海苔溫泉蛋拌面是他的夜宵之選。
圖源：日テレ
如此長期的高熱量、大份量的飲食習慣，讓他在大學的體重又創新高，直接飆升到了88公斤！
圖源：日テレ
下定決心
大學的憐，去到了社團。和對美食一樣，他對女生同樣是沒有一點抵抗力。
女社員的一句「小憐，你的名字很酷呢」，讓他產生了「她會不會是喜歡我？」的幻覺，他對這位女生的關注自然也就多了起來。
可就在這時，憐那時的損友卻將他內心的這份小心思直接對那位女生說了出來。女生看起來卻有些尷尬，憐也十分不自在。
圖源：日テレ
又在另一天，他無意間聽到自己的損友慫恿那位女孩和自己約會，女孩卻顯得十分不情願，損友隨即附和：「嘛，也是呢。就他那樣的，就算瘦了醜男也還是醜男嘛。」
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正是無意間聽到的這句話，徹底激起了憐心中的鬥志——他立志要瘦下來，讓他們所有人都刮目相看，讓他們不再對自己說三道四！
此畫面為節目劇情演繹，非本人 圖源：日テレ
「野豬大改造」
自從下決心要減肥讓所有人刮目相看后，憐摒棄了原來光吃不動、一天五六頓的生活，主動成為了健身房會員。
此外，每天早飯前就先在健身房揮灑一小時汗水，甚至忍痛割愛，放棄了一切高熱量的食物，把燕麥、豆腐、納豆、金槍魚罐頭和蔬菜作為他平時的正餐，每一餐的份量更是精確到了克。
圖源：日テレ
一下課，不是回到家爽吃炸雞泡麵，而是直接去到健身房，再來上兩小時的有氧訓練。
但他那早已習慣了暴飲暴食的胃，總在深夜感到空虛。
可當他看到床頭自己胖得被人嘲笑的照片時，還是咬咬牙熬過了漫漫長夜。
此畫面為節目劇情演繹，非本人 圖源：日テレ
就這樣一直堅持著少吃、多動，原來88公斤的憐，慢慢瘦到了58公斤，搖身從原來的「小胖」變成了「小帥」。
減肥前後的對比圖（本人） 圖源：日テレ
而那位讓憐下定決心瘦下來的「損友」，在大學里看到了憐和女生聊天，自己卻沒能插上話，灰溜溜地就走了，這讓憐感到十分解氣。
現在的憐，不僅沒有一身的贅肉，還有八塊腹肌傍身，瘦下來后更是顯得人都精神了不少，簡直就是現實版「野豬大改造」!
現在的憐 圖源：日テレ
日本網友們看了更是連連讚歎。
他不僅僅是瘦下來了，更是在護膚以及髮型上花了不少心思吧。
不單單是瘦下來，還練出肌肉了……太強了吧
完全是超級大帥哥啊！
瘦是一回事，要想受歡迎還得是帥哥才行呢。努力真的很重要啊。
同憐一樣努力減肥的人看了他的經歷，更是直接幹勁滿滿。
和我很相似…
我原本是89kg，不久前開始減肥，最開始瘦了7kg，現在也還在減肥中。
突然就幹勁十足了！
接下來我也會努力減肥的
講道理，看完憐的逆襲故事，本小編摸了摸自己剛喝完奶茶的小肚，陷入了沉思——原來人類的潛力真是不可估量啊。
所以啊，不要低估任何一個胖子的潛力，因為你永遠不知道他瘦下來之後，會以什麼樣的高顏值帥到你高攀不起！與其在深夜嘴角對著外賣軟體流下不爭氣的「流淚」，不如從明天開始邁開腿！萬一哪天，那個曾經對你愛答不理的損友，也只能在風中看著你的八塊腹肌黯然神傷、獨自自卑呢？
減肥這事兒，沖就對了！有憐這樣減下30公斤的毅力，幹什麼你都會成功的！
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