胃癌都是“吃”出来的！3种食物是胃癌帮凶，再不忌口，胃烂如泥
原标题：胃癌都是“吃”出来的！3种食物是胃癌帮凶，再不忌口，胃烂如泥
说起胃病，相信大家都不会陌生，毕竟其属于消化道，日常的饮食和运动都会对它造成影响。据调查，目前我国已有的胃病患者就高达1.2亿人，这俨然已成为了当下常见的慢性疾病。 除那些因先天因素有较高患胃癌可能的人群外，大部分人群的胃癌都是”吃”出来的。研究发现并不是所有的食物都是健康的。
3种常见食物是胃癌“帮凶”，医生都不吃 1、 油炸食物 在众多食物中，油炸类食物深受大小朋友的喜爱。然而，食物在油炸的过程中，会产生致癌物质多环芳烃，而重复多次食用的油，在反复高温之下也会产生致癌物质。 2、 烧烤食物 烤肉、烧烤才是不建议多吃的，因为肉类在炭火下烤制后，往往会滋生出多芳环烃、苯并芘等致癌物，而且往往烧烤都会高盐、高油，这些有害物质才是导致胃壁细胞损伤，诱发胃炎、胃癌的真凶。 3、储存过久的食物 生活中我们为了方便，都会在冰箱中储存很多的食物，这些食物都可能因储存过久而导致细菌和真菌的滋生。若长期食用储存过久的食物不仅会引起胃黏膜受损，还会加速胃癌的出现。
俗话说：病从口入，要养好胃谨记几条，“三多四少” 1.多吃碱性食品2.多吃应季新鲜果蔬3.多运动 四少 1.少抽烟少喝酒2.少吃“烫”3.少熬夜4.少压力 下面小编就给大家推荐一道养胃美食，一起来看一下吧。 推荐食谱：【小米南瓜粥】 制作方法： 首先，准备一杯小米到大碗里面，再加一些清水浸泡半个小时。
再准备一个贝贝南瓜，洗干净后，先对半切开，去掉里面的籽，然后再切成小块。放盘子里面备用。
准备一节山药，用削皮刀削去外皮，再改刀切成小段。
准备个砂锅，锅中倒一些清水，大火将水烧开，然后把泡好的小米、贝贝南瓜、山药、几颗红枣加进来，搅拌一下，然后盖上盖子，小火煮上30分钟。
30分钟以后，打开锅盖，在撒上几粒枸杞，一小块红糖，再熬上五分钟，一道健脾养胃，营养又好喝的小米南瓜粥就做好了。
孩子脾胃不好，老吃不下饭。南瓜就这样做，营养美味又健康，这个季节正是孩子长个的季节，大家可以尝试一下。
结语：以上就是今天为您分享的美食，如果觉得不错的话，就赶快动手试一试吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎私信给我哦！
*以上内容转载自食客老饕，霓虹人生对内容或做细微删改，不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责。