“为什么孩子越长大越不想跟父母说话”，厦门小孩姐的话登上热搜，很多家庭都输在这3个字……
“为什么孩子越长大越不想跟父母说话”，厦门小孩姐的话登上热搜，很多家庭都输在这3个字……
前段收到一个读者的留言：
孩子自从上了初中，感觉跟自己疏远了很多，每天说几句话都能数得过来。
问在学校怎么样，学习上有没有什么困难，回答就两个字：还行。
问有没有想吃的，周末想去哪里放松一下，孩子一句“随便”就结终止了聊天。
有时她想跟孩子多聊几句，但孩子并不想开口，直接戴上耳机。
其实这样的孩子不少，很多父母以为是孩子长大了、变内向了，其实原因可能没那么简单。
我想起之前刷到过的一段厦门爸爸发的视频，一个父亲在放学路上，问女儿，“为什么孩子越大越不愿意和父母说心里话？”
这个女儿的回答，我觉得就挺值得深思的。
面对爸爸的提问，她没有一上来就噼里啪啦开说，而是先说了一句特别暖心的话：“那我说了你不要觉得我在指责你。”确定爸爸不会误解之后，才开始讲。
她一共说了三点原因：
◇ 第一个原因，说了你们不听。
◇ 第二个，说了你们会评判。
◇ 第三个，你们会翻旧账。
每一个理由，后面都做了具体的解释，不少网友点赞，说的太好了，连人民网、新华社等央媒都转发了这个视频。
其实，这段对话之所以被全网热议，主要就是因为还原了亲子沟通最真实的困境。
亲子沟通的典型误区：不听、评判、翻旧账
视频中的小女孩说的三个原因，不听、评判、翻旧账，正是亲子沟通中最容易走入的误区。
那么它如何一步步把沟通的路堵死的？
🔶 首先是不听。
就像视频中说的那样：我说一件事，你们还没听完，就开始教我怎么做，给我讲道理。
我说今天和同学吵架了，你马上就说要大度一点。
我不是不知道要大度，我只是想说一说而已。
因为想说的话一次次被打断，所以越来越不像想开口。
🔶其次是用评判挡住了孩子的情绪。
孩子说不喜欢数学，父母会说那数学很重要，你要去喜欢它。
父母总是第一时间，告诉孩子是对还是错，应该还是不应该，孩子的真实想法一再被忽略。
其实他们不是要答案，是想要被理解。
翻旧账直接堵住了孩子的嘴。
孩子说我今天作业没有写完，这只是一件事。
但是父母会说，你上次的也没写完，把每一次错误都连在一起，孩子就会觉得说多错过，干脆就不说了。
其实好的亲子沟通恰恰是反过来的：让孩子多说，我们少说；多和孩子站在一起解决问题，而不是站在对立面去指责、评判；就事论事，是什么就说什么，不要一有事就先翻旧账。
当孩子感受到父母是站自己这边的，他的心里话才敢放心说出来。
孩子不说心里话，
其实是一种自我保护
孩子从愿意说心里话，到不愿意说，这里面是经历了一个过程的。
他第一次跟你说不想上学，你告诉他要专心学习，别有乱七八糟的想法。
第二次他跟你说在学校受到了委屈，你说要多反思，是不是自己哪里做的不对。
第三次他跟你说自己烦恼，你说，就你总是这样，天天烦这烦那的，不务正业。
每一次他都想“这次也许不一样”， 结果每一次都一样。
几次下来，他就形成了一种认知：我说什么都不会被理解，说什么都没用，还可能受伤，所以干脆少说或者不说。
这在心理学上被叫做关系性防御沉默。
它的意思是：孩子是反复确认之后，觉得“说了也不安全”，主动选择沉默。
这种沉默不是性格变内向，是判断了“说出来没用”，才把话咽回去。
一来是保护自己不再被指责，二是维持亲子之间的和平。
不说心里话，本质上是他保护自己的方式。
孩子不愿开口，
其实是在等有人接住自己
视频里有一个细节特别打动我。
爸爸问女儿：“如果总是犯同一个错误，也不能提（翻旧账）吗？”
女儿直接给了一个回答的范本：“可以提，但你不要说‘你每一次都这样’。”
“你要说，‘我们上次讨论过这个问题，还记得吗？’”
其实孩子真正在乎的，就是自己的情绪有没有被接住。
央视有部纪录片叫《你听见了吗》，内容围绕亲子关系展开的，它一共跟拍了七组家庭，其中一组就是秋子家。
秋子妈妈是一名老师，在她看来，秋子本身能力特别强，所以平时对她的要求会高一点。
秋子看起来很开朗，表达能力也好，但实际上什么都会憋在心里，难过的时候甚至会掐自己，把手背掐得全是小包。
当被问到，遇到伤心的事儿，妈妈能不能分担？
她回答，不，因为自己的伤心都是妈妈（高要求）造成的。
秋子爸爸是个很理性的人。
秋子说，每次爸爸讲道理的时候，自己虽然嘴上不说，但脑子里就想让他闭嘴。
她难过的时候，爸爸试图开导她，你觉得问题出在哪？
她根本不接话。
纪录片里，父母也终于意识到了自身的问题，并开始积极调整。
其实想让孩子把心里话说出来，就是先接住情绪，在帮她解决问题。
沟通这件事，
慢一点比快一点好
心理学博士李松蔚讲过女儿学游泳的故事。
女儿因为呛水，怎么都不敢下水，教练越鼓励”不要害怕”，她越往后退。
李松蔚没有讲道理，也没有逼她，而是悄悄对女儿说了一句话：”每个人学游泳都会害怕一百次，你现在已经害怕十几次了，再害怕八十多次，就能学会了。”
结果，女儿很快就克服了恐惧，学会了游泳。
图片来源：电视剧《虹色夏恋》
这就是”慢一点”的力量，他没有急说“不要怕”，而是告诉她每个人都会害怕，但这份害怕是暂时的，过了这个阶段就不在了。
先共情，再引导，先接纳，再改变，孩子的反应自然就不一样了。
跟孩子沟通的时候，我们也不妨慢一点，孩子说一件事的时候，先允许她痛痛快快地说完，别急着介入。
当她一次次把话说完，发现真的有人愿意倾听、愿意接纳自己的喜怒哀乐，她才愿意敞开心扇。
其实每个孩子小时候，都愿意追着父母说个不停，一句话能说上一百遍，我们也能不厌其烦地听、认真地回应。
可孩子渐渐长大，有了自己的想法，我们却常常急着纠正、急着改变，不知不觉中，反而成了孩子最不想开口的人。
图片来源：电视剧《隐蔽的角落》
想要打破这种局面其实并不难，我们只需要在下一次孩子开口时，安安静静地把他的话听完，忍住不评价，少一点”你应该”，多一点”我懂你”；少一点”你怎么又这样”，多一点”慢慢来”。
当孩子确信，说出来是安全的、被接住的，他想说的心里话就越来越多了。
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