生命不堪承受之重！封鎖期10%維州人認真想過自殺
來源：1688 澳 洲 新 聞 網
一項新的調查發現，在去年新冠病毒限制的高峰期，近十分之一的維州人認真考慮過自殺【相關閱讀:安樂死根本安樂不了，別宣傳了】。
研究人員在2020年9月期間調查了1157名維州人，發現33.4%的人報告了焦慮或抑鬱的癥狀，26.3%的人報告了倦怠癥狀。
這項研究發表在同行評議的《精神病學研究期刊》（Journal of Psychiatric Research）上，發現9.5%的受訪者報告在過去30天內認真考慮自殺。
它發現12.3%的人已經開始或增加使用藥物來幫助應對自身的情緒問題。
該研究沒有將這些指標與大流行前的水平進行比較，但博士生和報告作者切斯勒（Mark Czeisler）說，這些發現令人擔憂。
來自蒙納士大學（Monash University）特納大腦和心理健康研究所（Turner Institute for Brain and Mental Health）的研究人員說：「這些不良心理和行為健康癥狀的水平絕對高得令人擔憂。」
切斯勒說，出現這些癥狀的人應該得到幫助。
「我認為重要的是要認識到你並不孤單，而且在某種程度上這是一種社區經驗。」他說。
「希望這能夠給一些人以信心，讓他們知道有這種感覺的不只是他們自己，而且即使有這種感覺也沒關係，會有人向他們伸出援手。」
悉尼大學大腦和心智研究所（Brain and Mind Institute）的希基（Ian Hickie）說，這些發現與維州在大流行期間對心理健康的其他研究結果相吻合。
他說：「可悲的是，這確實反映了這樣一個事實：雖然我們在澳大利亞倖免于最嚴重的健康危機，但社會和經濟影響是深遠的，而且是持續的，並不限於封鎖期。」
希基教授說，9.5%的維州人曾認真考慮過自殺，這個比率「很高」，與其他研究結果一致。
照護者和身障人士首當其衝
該研究發現，年輕人、無償照護者和身障人士出現心理健康問題的比率最高。
希基教授說：「有趣的是，年輕人也覺得他們是……得到政府幫助最少的群體。」
他說，該報告強調政府政策需要包括經濟、社會和教育支持，特別是對年輕人的支持。
該報告發現，在被診斷患有精神或睡眠疾病的人中，不良心理健康癥狀的發生率增加，而且不良心理健康結果與報告每晚睡眠時間少於6小時的人之間存在關聯。
切斯勒建議人們設法保持正常的睡眠時間，減少看屏幕，不要總是關注和消費有關疫情的信息，這可能會有幫助。
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