成年人最通透的活法：讓耳朵學會過濾，讓眼睛懂得選擇
有人問王爾德：世界上最恐怖的事情是什麼？
王爾德回答道：太多人活得不像自己。思想是別人的意見，生活是別人的模仿，情感是別人的引述。
活得累的人，往往只聽到人群的嘈雜，只看到生活的一角。
學會讓耳朵學會過濾，讓眼睛懂得選擇，自然會過得自在且順心。
01
讓耳朵學會過濾
于謙曾在《十三邀》這檔節目里提起過自己的經歷。
那時他剛給郭德綱搭檔，名氣大了之後，非議也隨之而來。
他每天都在關注外界的評價，思考自己怎麼做才能不被別人說閑話。
但後來某天他忽然想明白一件事：活在世上無非是你說說別人，別人說說你，沒什麼大不了的。
自那之後，他關閉了微博，也不理是非。
有演出時他一門心思好好準備，力求做到最好。
閑下來了就爬爬山，逗逗鳥，日子過得充實有趣。
真正成熟的人，明白哪些話只是過耳，哪些話可以入心。
我認同一個觀點：在人際關係中遭遇各種困惑，甚至抑鬱成疾的人，本質上都是過分在意別人對自己的評價。
別人的話，如吹過的一陣風，你自己才能決定，風停留的時間。
學會調成靜音模式，詆毀也好，讚美也罷，只要你不放在心上，它就無法左右我們。
20世紀80年代，一股「沈從文熱」在中國悄然興起。
有人稱讚《邊城》有「牧歌一樣的意境」。
有人說沈從文是一個不老的抒情詩人，一個頑強的不知疲倦的語言文字的工藝大師。
可對於這些讚譽，沈從文卻很平靜。
他在與朋友、學生的通信中，一再用「戒之在得」這樣的話告訴別人，這些評價他不想放在心上，也不應放在心上。
沈從文這一輩子，被罵過、被辱過，也被稱頌過，被抬上神壇過。
他慢慢明白了一個道理：生命之隔絕，理解之無可望。
罵你的人未必了解你，贊你的人也未必了解你，因此我們何必理會別人的評價呢？
方苞在《通蔽》里寫過一句話：譽乎己則以為喜，毀乎己則以為怒者，心術之公患也。
別人稱讚自己就歡喜，詆毀自己就憤怒，這皆是修養心性的共同憂患。
這一類人的情緒總是被別人的看法牽著走，患得患失，時常處於內耗中。
真正的活法是，入耳不入心，聚焦自己的課題。
當你學會收回能量，便能守住自己的內心平靜。
02
讓眼睛懂得選擇
吳曉波在今年跨年演講中，談起過蘇東坡。
他說，我們都應像蘇東坡那樣，睜一隻眼閉一隻眼。
多看看別人的好，生活的好，少去看遇到的坎坷和麻煩。
你看到什麼，你的生活就是什麼。
只盯著壞的一面糾纏不休，後面就會有更糟更爛的事在等待著你。
對爛事視而不見，才能真正及時止損。
對壞事換種眼光去看待，才能等到時來運轉。
許麟廬是齊白石的弟子之一。
六七十年代，他正值精力充沛、畫藝臻至成熟的時期，卻身不由己，歷經磨折。
他的畫作《荷花鱖魚》《四世清白》，都被扣上帽子，認為有含沙射影之嫌。
為此，他被發配到湖北咸寧農場勞動改造，住大牛棚，種菜放鴨，養豬放牛。
他自我解嘲：「我的官（倌）越做越大。」
期間老父親在驚恐中去世，也不許他回京送別。
沒少受苦的許麟廬卻用不一樣的眼光看待這些事：「如果我不到湖北去，我不會畫鱖魚，不會畫鴨子。我是三四次變法才變成這樣的。」
在那段艱苦的日子，他每一天都去揀野鳥蛋，哼幾句《沙家浜》，看水地、旱地里的荷花，觀察鱖魚和鴨子等動物的神態，使他在畫畫時對各種情態信筆拈來。
人生的每一次坎坷，是挫折，也是修行，取決於自己怎麼看。
就好像大雨過後，有兩種人：一種人抬頭看天，看到的是蔚藍與美麗；
一種人低頭看地，看到的是淤泥與絕望。
第一種人往往是內心強大的人，他們能在迷茫中看到希望，在困境里找到腳下的坦途。
03
年輕時，我們喜歡東張西望地向外求。
但到了一定年紀會發現，越成熟的人，越有一個堅固的內核。
我跟你們說兩個故事。
一個是我喜歡的導演史蒂文·斯皮爾伯格。
他27歲那年，因執導《大白鯊》成了好萊塢最炙手可熱的導演。
有次，《時代周刊》對他進行了一期特輯，毫不吝嗇地讚美他是「如今無人能比的最佳電影導演」。
可當製片人把雜誌送到他面前的時候，他卻看都沒看一眼。
製片人很驚訝：整本都在誇你，怎麼不看一下？
斯皮爾伯格淡淡地回答：「我現在如果相信他們對我的稱讚，我接下來就會相信他們對我的攻擊。老實說，我一點也不在乎別人怎麼說我。」
正是這種不在意外界眼光的行為，他沒有簡單滿足於商業上的巨大成功，而是一直嘗試各種有深度、有內涵的題材。
從《人工智慧》對科技與人性的探討，到《少數派報告》對未來的設想，再到《林肯》對歷史人物的深刻刻畫，都獲得巨大的成功。
因此，他被尊稱為「電影奇才」的大師，是商業與藝術完美結合的典範。
一個是我喜歡的作家王小波。
他常因大胆的文風，屢遭退稿、改稿的境遇。
有次，一位很欣賞他的編輯向他約稿，對方剛看完初稿，就興奮地表示這部作品只要刪改，就一定可以出版。
他把小說從18萬字刪減至3萬字后，卻還是因內容尺度被拒。
這時的王小波已經44歲了，寫作8年，非但沒有賺到稿費，還一直被外界以內容不健康為由指指點點。
若是常人遇到這種事，或許早就放棄寫作，王小波卻繼續埋頭創作文風獨特的小說。
人生最重要的課題是知道自己是誰，自己想成為誰。
當我們明白了這點，內心便多一份從容，多一份安定。
修鍊一個穩定的內核，不輕易被外界影響，你就能一步步靠近自己想要的生活。
美國作家馬德琳·恩格爾說過：人之所以為人，就在於選擇的能力。
選擇不聽雜音，思考便多一分專註。
選擇不盯爛事，內心便多一分喜悅。
把心思放在自己身上，不為其他人與事消耗一絲一毫的精力，我們才有可能真正把人生經營好。
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