發現一個奇怪的現象：很多親子關係差的家庭，背後都有一個悶悶不樂的母親，裝死寡言的父親……
每個和睦幸福的家庭，都來自所有成員的協力守護。
每個健康快樂的孩子，都離不開爸爸的盡心盡責、媽媽的情緒穩定。
北京大學第六醫院兒童精神科醫生林紅，做了十幾年兒童抑鬱症診斷。
她發現一個現象，帶著孩子來看病的，大都是媽媽，爸爸很少出現。
除了當醫生，林紅還是一位家庭診療師。
她走訪過很多「問題」家庭，而這些家庭，也出奇地相似。
大都是母親說個不停，而父親一句話不說。
最常見的場景，是媽媽們忙前忙后，爸爸們要麼缺席、要麼沉默。
而作為家裡最脆弱的孩子，既得不到來自父親的關懷，又得不到母親的理解。
於是也漸漸地，變得脾氣暴躁，或是封閉自己，都難以呈現出該有的生命力。
林紅分析說：「東亞家庭里有一種典型的家庭模式，媽媽能幹強勢，爸爸溫和退讓。」
但現實中，媽媽的能幹與爸爸的退讓，又特別容易超過一定的限度。
也就是說，媽媽管得太多，活得太累；而爸爸退得太遠，存在感太低。
作家巴爾扎克有句話，形容家庭，最合適不過。
他說：「感情是基石，尊重是屋頂，溝通是窗戶。」
缺了溝通與尊重，就算愛孩子，親子關係也搖搖欲墜。
缺失的父親、焦躁的母親，很難養出有幸福感的孩子。
父親沉默寡言
母親悶悶不樂
前些年，沈騰和劉濤演過一部短劇——《話癌》，很扎心。
劇情里，男主人公永遠扮演一個無聲者的角色。
在家裡，他什麼問題都不參与，什麼話都不明說。
如此一來，所有麻煩事都只能是妻子出面解決。
即便妻子已經儘力了，但家裡家外，仍有她搞不定的事。
而每每與丈夫溝通，她得到的永遠是沉默、沉默、再沉默。
終於一天，妻子忍無可忍，大聲喊道：「你說話啊，你說句話你會死啊！」
隔著屏幕，都真切感受到這個家庭的沉悶。
而生活中，類似的場景，比比皆是。
和丈夫討論孩子學習，他半天回復一聲「嗯」；探討一些人生選擇，他也習慣性說「都行」。
最令人受不了的，還是傾訴困惑、委屈時，孩兒他爸躲得遠遠的，連個回應都沒有。
心理學家劉吉吉博士，曾調查過兩千多個家庭。
他發現：70%以上的家庭，都經歷過不同程度的「沉默暴力」。
看似和諧的安靜，其實預埋了很多矛盾的導火索。
尤其是有了孩子后，本就容易焦慮的媽媽，再得不到爸爸的支持，很容易崩潰。
記得一期調解類節目中，就來了這樣一個家庭。
這家人中，爸爸工作繁忙，很少參与到教育兒子的事務上。
一直以來，孩子的大事小情，全落在媽媽一人頭上。
孩子進入青春期后，身心變化很大，很多事非常不好處理。
每當和孩子鬧了矛盾，媽媽都不知道怎麼辦好。
於是她向孩子爸爸求助，希望爸爸能從男性角度，和孩子談談心什麼的。
可這位爸爸總是各種忙，被問急了，就撂下一句「不願意當壞人」，便撒手不管了。
最終就是，一家人就那麼僵持著、煎熬著。
生活是一場多幕劇，養孩子不是媽媽的獨角戲。
不管是家庭還是教育，靠一個人根本就搞不定。
父親越是沉默，母親就越無助，親子關係也越緊張。
母親喋喋不休
孩子焦慮壓抑
有句話說得好：媽媽的情緒狀態，決定了一個家的溫度。
媽媽焦慮煩躁，孩子也靜不下心來；媽媽抱怨不休，孩子也壓抑委屈。
即便嘴上不說什麼，但眼神里語氣中，那股無處發泄的憤怒，也會不輕易間傷到孩子。
我特別共情媽媽們，深知大家不是脾氣差、沒耐心，只是太累了。
每天里裡外外地操持，生活的、工作的、育兒的壓力，一股腦壓過來。
任是誰，在孤立無援的情況下，都很難扛得住。
但別忘了，情緒是會傳染的，咱們所有的負能量，最終都會變成孩子的焦慮來源。
豆瓣網友@茉莉，曾感慨：「長大后唯一的好處，就是可以不用回家了。」
過去，只要回家待一天，她整個人就像加了一周的班，那麼疲憊。
但家裡，其實只有母親一個人。
她父親常年在外地工作，別說見面，電話也通不了幾次。
可就是母親一個人，就非常令網友心累。
因為母親，不是喋喋不休地管她這管她那，就是不厭其煩地教育她催促她。
茉莉出門走走，母親說「一天天就知道往外竄」；她回屋待著，母親又會嫌棄她沒社交；
茉莉不想搭話，母親罵她是啞巴，她發表一點自己的意見，母親又說她頂嘴。
除此之外，母親還不停地抱怨，說自己一個人把她養大，多麼多麼辛苦……
其實，這些年母親的付出，茉莉不是不感恩，但和母親相處久了，這份感恩也變成了壓抑。
一個家庭，最可怕的樣子，莫過於此。
父親長期隱形，母親喋喋不休，孩子想要逃離卻難以逃離。
很多人的傳統思想，都是「男主外，女主內」。
父親在外工作賺錢，孩子的吃喝拉撒全靠母親管。
但時代變了，母親也需要出門工作，孩子的很多問題，也需要父親解決。
倘若固守舊觀念，孩子最終會成為接盤俠，接住父母的所有負能量。
好的家庭
爸爸多說話，媽媽多放手
《中國式家長的教育課》里，有這麼一個案例，讀來很受啟發。
某高中班主任陳老師，碰上孩子成績下滑的事，往往會聯繫孩子家長。
一直以來，孩子都是提供媽媽的電話，但陳老師與媽媽通話后，都是說：「孩子成績的事，你不要管，讓孩子爸爸聯繫我。」
往往是，聽到這句話，媽媽們就鬆了口氣。
等聯繫上爸爸們，陳老師會傳授他們一套「話術」，讓他們親口對孩子說：第一，分數不等於你；
第二，一次分數更不等於你；
第三，每一次考試是一個機會，讓你看見還有哪些進步空間。
最後，爸爸們按照陳老師囑咐，鼓勵孩子說：「不要氣餒，慢慢來，有爸爸在。」
不少孩子，和爸爸溝通后，都明顯地有了自信和學習熱情。
所以說，孩子的事上，來自父親的指導與溝通，至關重要。
有教育博主就分享過「父親溝通技巧」。
1.每天拿出15分鐘，和孩子聊新聞、聊體育、說笑話，順便問問學習生活情況；
2.與孩子成為筆友、網友，互相寫信、留言，交流生活感悟；
3.同孩子共讀一本書，一起交流感想、三觀和內心的情緒。
4.和孩子共同做一件事，一起面對失敗，感受成功。
其實，當爸爸主動參与進來，媽媽們就會輕鬆很多。
但媽媽們也要明白一點，一定得克制自己，該放手時放手。
也有三點建議，分享給辛苦的媽媽們。
首先，感知自己的情緒。
心裏煩躁，想發火的時候，勸勸自己靜下來。
停下手頭的事，找個地方放鬆一下。戶外散散步，聽聽音樂，逛街買買東西。
第二，降低家庭事務參與感。
不要事事插手，處處操心。
放手一次，看看孩子爸爸和孩子怎麼處理問題。
相信我，他們一定能搞定，你不管天不會塌下來。
第三，培養「允許一切發生」的心態。
孩子遠比咱想象地堅強，有能力。
大胆地讓孩子試試，到最後，結果肯定比你預料得好。
允許一切發生，勸自己放寬心，鬆弛下來。
畢竟日子還長著呢，不要過早耗光自己的心力。
心理學家曾奇峰說：孩子成長沒有偏方，有的只是負責的父母，提供穩定而健康的土壤。
父母一起用心用力，家才能被開墾成沃野，滋養孩子的成長。
寫在最後
200年前，德國有一個出色的教育者——卡爾·威特。
在他的教育下，兒子小卡爾·威特，16歲就獲得法學博士學位。
但匪夷所思的是，兒子小卡爾·威特出生時，竟被查出有智力問題。
當年，妻子得知這個消息，痛心不已。
但卡爾·威特走到妻子身邊，篤定地說：「我會盡父親最大的責任，去培養兒子。」
之後十幾年，夫妻倆一起努力，終於為兒子逆天改命。
所以你看，只要父母齊心，就沒有教不好的小孩。
《原生家庭》中說：「家庭是孩子刻在靈魂深處的烙印。」
父母怎麼做，孩子的人生路就怎麼走。
各盡其責，共同陪伴，父母才能一起托舉起孩子的未來。
與朋友們共勉。
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