50歲以下患癌率暴增！專家拉響警報：長期睡眠不足，乳腺癌風險翻3倍
專家警告，睡眠不足可能正在悄然推高年輕人的癌症確診率。
過去三十年間，50歲以下人群的癌症診斷數量激增近80%，每年超過100萬名年輕人死於這一疾病。專家們雖仍在尋找原因，但普遍認為背後不太可能只有一個單一元兇。
然而，在芝加哥舉行的臨床腫瘤學會（American Society of Clinical Oncology）年會上，多位專家提出，睡眠質量差可能正是其中一部分原因。研究發現，有睡眠問題的人更容易罹患早發性腸癌、乳腺癌、卵巢癌和子宮癌。
失眠症患者患乳腺癌的可能性高達三倍
失眠與癌症的神秘關聯
倫敦大學學院（University College London）腫瘤科顧問醫生 Rowan Miller 指出，睡眠不佳可能正在導致某些癌症出現難以解釋的增長，而這些癌症並沒有吸煙、飲酒或肥胖等明顯的行為風險因素。
「許多癌症在年輕群體中確實呈上升趨勢，包括卵巢癌，」Miller表示，「目前尚不明朗的是，為何一些通常不與肥胖、吸煙或缺乏運動挂鉤的癌症也在增加。但顯然，我們當下的生活方式中存在某些因素，正在拉高多種癌症的患病風險——失眠可能是其中之一，因為它會影響激素水平，進而增加罹癌風險。」
研究數據：風險高出數倍
這項由Jefferson Health New Jersey和Ochsner MD Anderson Cancer Center研究人員聯合主導的研究涵蓋超過41.3萬名失眠症患者，以及逾1800萬名睡眠正常的對照人群。
數據顯示，在被確診為失眠症后的五年內，失眠患者被診斷出卵巢癌的風險高出57%，患乳腺癌的可能性高出三倍有餘，確診腸癌的風險也高出約兩倍。
值得注意的是，乳腺癌和腸癌通常被認為與吸煙和肥胖密切相關，而失眠症患者同樣呈現出更高的患病風險，這一發現令專家們尤為關注。
參与評論該研究的專家普遍認為這些發現「很有趣」，但同時強調，仍需進一步研究才能更深入地釐清睡眠與癌症之間的關聯機制。
專家：成因或為多重因素疊加
Miller補充表示，年輕人癌症上升的原因可能是多方面的，「對癥狀缺乏認識、吸煙、飲酒以及久坐不動的生活方式，都會增加患病風險。」
英國布里斯托 Better Sleep Clinic 全科醫生兼主任 David Garley 則提出另一個角度——這種關係或許也可能反向成立，即尚未被發現的潛在癌症本身會影響睡眠質量。他還指出，當人們睡眠不足時，規律鍛煉、健康飲食、保持社交等有益健康的行為往往隨之擱置，進一步累積患病風險。
睡眠問題不容忽視
目前，英國近五分之一的成年人睡眠不足，約三分之一、即1600萬人患有失眠症。英國每年約有7500例卵巢癌新增病例。
長期以來，已有研究顯示，經常難以入睡的失眠症患者比睡眠質量良好者更容易罹患癌症，而此次大規模研究的結果，再度為這一警示提供了有力佐證。
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