洗衣服到底用冷水還是熱水？專家建議：這樣洗又省錢，對衣服還好
答案意外
很多人洗衣服時都會糾結一個問題：到底該用熱水，還是冷水？
尤其是洗衣服、床單、毛巾這類貼身用品時，不少人會下意識覺得，熱水才洗得乾淨，冷水可能洗不掉細菌。
但專家表示，這其實是一個常見誤區。
The Laundry Lady創始人兼CEO Susan Toft，以及Deakin Institute of Frontier Materials副研究員Martin Zaki都表示，在現代洗衣液的幫助下，冷水同樣可以有效去除污漬、異味和細菌，並不一定比熱水差。
Toft表示，很多人以為「冷水等於洗不幹凈」，但這種想法已經過時了。
她解釋說，過去的洗滌劑可能更依賴較高的水溫發揮作用，但現在的洗衣液中都含有專門用於在較低溫度下激活並分解污漬的酶，冷水也可以去除污漬。
Zaki還補充說：「洗衣液本身已經含有表面活性劑等清潔成分，這些成分就是為了去除污漬而設計的，同時也能有效破壞細菌和細胞結構。」
專家還指出，冷水洗衣不僅能洗乾淨，對衣物也更友好。熱水可能會損傷面料，尤其是棉質和羊毛衣物，容易出現縮水問題。
而且冷水洗可以減少衣物褪色，使衣物更長久地保持原本的色彩，如果想讓衣服保持更久的狀態，冷水通常是更穩妥的選擇。
EZY Appliance Repairs負責人Ryan Hijazi表示：「在大多數日常洗衣場景中，我個人更推薦使用冷水。冷水對面料更加溫和，可以減少縮水，也有助於保持衣物顏色，避免褪色過快。」
冷水洗衣還有一個明顯好處：省電。
澳洲消費者組織Choice數據顯示，如果用冷水代替溫水洗衣，每年可節省約181.14澳元電費。如果原本習慣使用熱水，改用冷水後節省金額可能更高。
Toft也表示，加熱洗衣用水會消耗大量能源。一些研究顯示，與熱水洗衣相比，冷水洗衣最多可減少約60%的能源消耗。
不過，這並不代表熱水完全沒有用。
專家表示，在一些特殊情況下，熱水洗衣仍然有優勢。例如毛巾、運動服這類容易殘留頑固異味的物品，用熱水清洗可能會更有效。
Hijazi表示，熱水最重要的用途之一其實是對洗衣機自身進行清潔和消毒。他建議每月使用洗衣機清潔產品運行一次空機熱水洗程序。
這樣可以去除洗衣機內部累積的洗滌劑殘留、油脂、水垢和異味，讓機器保持清潔，也能維持良好運轉狀態。
除了冷水和熱水，溫水也是一個折中選擇。
如果家中自來水本身特別冷，可能會影響洗衣液發揮效果，這時使用溫水會更合適。某些特定衣物也可以考慮溫水清洗。
Toft表示，溫水適合部分合成纖維面料，例如尼龍、聚酯纖維和氨綸等。
Hijazi則補充說，如果衣物上有油污或油脂殘留，例如工作服、廚房抹布、茶巾等，溫水也會更有效，因為它能幫助分解並去除油性污漬。
不過，對於大多數日常洗衣需求，冷水仍然是更推薦的選擇。
Toft提醒，真正決定洗滌方式的，還是衣物護理標籤。
她表示，很多人會忽略衣服上的小標籤，但它其實決定了整件衣服應該怎麼洗：能不能機洗、是否只能幹洗、最高可承受水溫是多少、是否需要手洗等。
「冷水適合大多數洗衣籃里的衣物，但標籤永遠優先於一般經驗。」
總結一下就是：日常衣物用冷水洗通常已經足夠；遇到油污、異味較重或需要清潔洗衣機時，再考慮溫水或熱水；洗衣服之前建議先查看護理標籤，再決定怎麼洗。
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