疫情期間，澳洲無傳染例的地方；居家隔離運動指南
來源： 僑居澳洲熱點
尤其是西方國家中，
更是經典和一絕！
錢～錢～錢～
無論亞洲國家也好，
美歐也罷，
疫情蔓延的當下，
一片罵聲的時候，
政府仍堅定地宣傳
『全民不戴口罩』
強而有力地，
澳洲為自己背書了！
近15天內，
澳洲增長不到700例，
如果說已全面控制疫情，
還為止過早，
但至今為止，
令人欣慰！
研究稱，
澳政府在宣布最新出台政策的時候再次強調，中小學生應該回到學校去上課了！
醫療建議稱，社交隔離在學校不適用！也就是說，校園內、課堂中不再需要遵從4米空間建議，走廊、教室、操場等等，孩子們也不需要保持1.5米的距離。
澳健康保護委員會（AHPPC）也確定學生們在教室里不需要遵守這一建議。
基本，校園就是回到沒有疫情的階段！！
有趣的是：澳總理特彆強調，教職員辦公室、工作人員休息室等等地方還是需要遵守1.5米的社交距離。
難道，病毒會認人？專攻大人、不攻小孩？
新州快要開學了，其他州即使開學，校園出席率也是極低的。澳大利亞中，聯邦政府的建議，只是建議，具體學生該如何上學、如何學習，還是由各州和領地教育部門決定！
很多學校仍在對重新開放校園做出討論，目前除了父母繼續上班的孩子和弱勢學生，其他基本都是在家上網路課程。
大多校園仍「建議」學生盡量在家裡上網課，可是很多家長好像已經快受不了了！！
想想啊，將孩子留在家裡，父母就必須承擔起督促和教育孩子的責任，小學生很難會自動自發的學習，也就是說，父母中有一位，必須每天5-6小時守在孩子身邊督促…如果家長做不到，孩子的玩一天，一天天這樣過去，孩子就荒廢了學業。
就像總理大人說的，「現在討論的是孩子一年的教育，時間不會重來，每個人都只有一次 今天、這個月、今年…”
已經有家長致聯名信給學校，要求把孩子送回學校。
「澳首席醫療官Brendan Murphy稱，過去幾周的時間內，新州政府在校園內做了大量的檢測，沒有疑點或證據顯示學生在校園內會感染病毒，「校園沒有任何原因需要關閉，所有的數據顯示，校園是社交場所中最安全的地方之一，」他稱。
同時，澳總理說道，「北領地的學校已經開學，學生出勤率幾乎是100%，感染率至今都是0。」
他說了，雖然澳洲有5-18歲孩子的感染病例，但是這些感染都是從家裡或海外感染，沒有任何一例是校園病毒傳播的病例。總理說，即使在海外，校內傳播的病例都屬基本沒有的！！
聯邦首席醫療官Brendan Murphy說道：
「我們認為，讓孩子們一起上課的社區傳播風險很低。」
州政府迎合教師工會
新州本周宣布了，計劃從5月11日起學生開始慢慢返校，學生一開始每周返校1天上課，7月全體複課！
維多利亞州州長Daniel Andrews 仍然警告，全面開放學校會導致成千上萬的家庭不得不在該州各地區去接送孩子，只會增加病毒傳播風險。
昆士蘭州州長Annastacia Palaszczuk堅持認為，在5月22日前，除了必要工作的子女返校之外，其他學生都不應該返回校園。
澳洲內政部長Peter Dutton講出了一句，可能讓孩子直至目前都不要回學校的精闢之言…
「昆士蘭州的孩子們應該回到學校，但導致他們沒有回來的唯一原因是，州長害怕激進的昆士蘭州總工會（QTU）。」
雖說的是昆士蘭州，但是各州應該都一樣吧！！
西澳公立學校教師的工會還發起了一場廣告宣傳閃電戰，反對州政府下周將重新開放學校的決定，理由就是擔心病毒傳播。
西澳公立學校教師工會（SSTU）的整版廣告，督促家長們讓孩子留在家裡。
總之，就目前為止，
因此，在家裡做伸伸手、深呼吸的簡單方式也能起到運動效果。
校園仍是澳洲社交活動最安全的場所，
也是目前數百人聚集仍無感染病例的地方。
澳洲疫情處理在全世界內成了典範，
新州州長Gladys Berejiklian稱，
一旦家裡排泄管道堵塞，
「受檢測的人數越多，表示政府能掌握的數據越全面，疾病傳播的可控性也就加大，對降低社區傳播機率和控制疫情爆發都很重要。」
各州都會很快開始實施全面檢測制！！
澳總理稱，加強測試是聯邦5月中旬放寬禁令的關鍵因素之一，「我們必須有更大的信心，更快速的確定病例和爆發點，並能做出相對應對。」
非廁紙不能丟入馬桶！！
很多人可能都有這個常識，但是很多人可能不知道…
廁紙就是廁紙，非廁紙就是廁所不能用的紙！！
之前的衛生紙搶購潮時，衛生紙都被搶購完了，因此很多人認為都是紙，用抽取式的Tissue手紙，廚房專用的Paper towel，濕紙巾…. 這樣的紙都用來作為廁紙扔進馬桶….
澳洲水務協會建議，
呼籲顧客千萬不要將紙巾、廚房用紙和濕巾等物品沖入廁所。
廁所紙專門為澳洲的排污系統設計，廁紙進入下水道很快就會被分解掉。
面巾紙、餐巾紙、廚房用紙、濕紙巾等的分解速度緩慢。很快的會造成馬桶排污水管堵塞導致溢流，也會讓環境污染。
立即就得找水管工來修！
這一切可都是錢啊，
社交隔離會增加老人健康負擔
各州的社交疏遠令中，對年紀大的長輩要求特別嚴格。
當然，整個疫情傳播中，年紀大的人一旦感染疫情，情況會比任何年紀的人都危及。
因此，老人家們基本都躲在家裡不敢出門。
近日《英國醫學雜誌》研究表明，對老年人來說，天天待在家裡不出門會增加呼吸系統疾病的患病率及死亡率。
不管老年人的總體健康狀況怎樣，社會疏遠會極大地增加其因呼吸系統疾病而住院的概率，社會參与度低會增加24%的患病風險。
研究還表示，與社會隔絕的人可能更缺乏運動、吸煙更多，並且在首次出現不適癥狀時不太可能及早就醫。
研究稱，「已經有肺部疾病獨居老人，可能會受益於社區針對性的支持活動，以努力降低住院風險。」
澳皇家全科醫學院（RACGP）院長Harry Nespolon表示，近年來已證明人們，尤其是老年人患病和死亡率較高的原因是缺乏同伴而產生的孤獨感。
「病毒引發的措施將造成真正的損害，我們已經知道。更令人擔憂的是有人可能因此得抑鬱症。」他說。
「有些年長患者嚴格遵守社交距離規則，甚至連陽台也不敢去，可能卻因此讓健康情況低落。」
因此，老人家在家隔離，也需要有適當的運動。保持社交距離，每天也可以在家裡附近走路作為運動。
老年人的運動：
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多項模型計算均稱澳洲實際的感染人數多於確診人數，為了避免進入冬天時的第二波疫情反覆，新州政府要求，只要有呼吸道癥狀的人都可以進行Covid-19病毒檢測，並希望每天有8000人能接受檢測。增加血液循環
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增加肺活量。
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