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準備退休后長期住海外的澳洲老人注意了！
澳洲一項養老金補貼新規已於 2026 年 9 月 20 日正式生效，針對領取 Age Pension、長期出國旅行或是計劃永久移居海外（含回國養老）的退休人士，Pension Supplement（養老金補貼）發放規則出現調整。
很多華人計劃退休后長期回國定居，容易誤以為基礎養老金會全部停發。根據 Services Australia 官方說明：基礎 Age Pension 主養老金在滿足條件下仍可領取，變化主要體現在附加補貼上。今天結合官方政策，梳理新規關鍵時間節點與影響。
以單身人士為例，基礎養老金為每兩周1135.40澳元，能源補貼為14.10澳元，一般養老金補貼為88.20澳元。
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但從2026年9月20日起，如果領取養老金的人離開澳洲長期居住海外，養老金補貼的發放方式發生變化。
新規定下，離開澳洲后，符合條件的人仍可繼續領取完整的Pension Supplement最多12周，比過去延長了6周。
但12周之後，這部分補貼將完全停止。
這意味著，以前長期住在海外的人，即使完整補貼停止，仍可能繼續領取一部分基本補貼，但如今這一部分也可能直接取消。
對於在9月20日之前已經離開澳洲、並且截至該日期已經在海外超過12周的人，也可能受到新規定影響，Pension Supplement將停止發放。
據Services Australia數據顯示，2024-25年度已有超26萬人長期或永久離開澳洲，其中退休人群佔比極高，養老金調整規則和每一位養老人士息息相關。
除了補貼減少之外，長期居住海外還會影響Age Pension本身的金額。
其中一個關鍵因素，就是一個人在澳洲居住了多少年，也就是所謂的「Australian Working Life Residence」，簡單來說，就是從16歲到領取Age Pension期間，作為澳洲居民在這裏生活的時間。
離開澳洲的時間超過26周，居住年限可能開始影響養老金金額。
一個人在澳洲相關居住年限達到35年或以上，長期住在海外后，養老金金額通常可以維持在相應水平，但如果不足35年，養老金可能按照實際居住年限進行比例計算。
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一般來說，如果你長期住在海外：前26周，養老金一般不會因為這個原因減少；超過26周后，如果你的澳洲工作年齡居住年限達到35年或以上，通常還能繼續領取全額養老金；如果不足35年，養老金可能按比例減少。
簡單舉例，若你的合規居住年限僅20年，超26周海外居住后，只能領取原養老金的20/35，收入大幅縮減。
而如果是長期搬去紐西蘭，規則又有所不同，計算的是另一套居住年限要求。
針對紐西蘭定居人群，官方統計區間調整為20歲至養老金申領年齡，需累計居住滿45年，才能保留全額養老金，未達標者從抵達紐西蘭當日起，養老金就會按比例削減。
此外，長期生活在海外后，養老金通常會改為每4周發放一次，而不是澳洲境內常見的每兩周發放。
很多人可能以為，只要符合Age Pension領取條件，搬到海外之後就可以照常領取。但實際上，海外生活還可能影響其他福利和補貼。
例如，離開澳洲后，Energy Supplement可能停止，部分優惠卡也會被取消。如果領取Carer Allowance，那麼領取人或者被照顧的人搬到海外，也可能導致這項補貼停止。
不少華人覺得回國養老性價比更高，但極易忽略醫療成本隱患。
澳洲僅與部分國家簽訂醫療互惠協議，且僅覆蓋基礎緊急醫療，癌症治療、長期康養、慢性病護理等大額項目均不在保障範圍內。
海外長期就醫大多需要自費、單獨購買醫保，甚至部分人需返回澳洲治療，隱性開銷極大。
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與此同時，海外的收入和資產同樣需要納入計算。
如果退休人士在海外領取養老金、擁有投資收入，或者在海外購買房產，這些情況都有可能影響澳洲養老金的收入和資產測試。
尤其值得注意的是，如今澳洲政府之間的數據共享越來越完善。
如果有人長期住在海外，卻沒有向Centrelink申報海外收入或資產，未來被發現的風險也越來越高，嚴重情況下甚至可能面臨追繳或其他法律後果。
對於計劃退休后搬到海外的人來說，真正需要考慮的並不只是「養老金還能不能領」，而是搬走之後究竟還能領多少，以及醫療、稅務、Super等方面會發生什麼變化。
退休后搬到海外養老，對不少澳洲老人來說確實很有吸引力，但養老金規則也意味著，住得越久、離開澳洲越遠，可能失去的福利就越多。
尤其是居住年限不足35年的人，更需要提前算清楚。
出發前最好通過Centrelink或Financial Information Service了解自己的具體情況，別等到了海外才發現退休收入和原本預想的不一樣。
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