澳洲小哥健身後在家猝死，家人傷心欲絕追查死因，原來是每個健身房都有的東西……
來源：墨爾本生活資訊
在那個全澳洲都沉浸在祝福中的新年夜
一位媽媽卻一邊承受著喪子之痛
一邊面對隨之而來的議論紛紛
她年僅22歲的兒子
猝死在家中的廁所里
人們都猜測他是吸毒過量致死
只有媽媽相信
自己的兒子絕對不會如此墮落
今天，真相終於大白
關於Lachlan Foote的死因，最近驗屍官終於有了一個定論。Lachlan和媽媽怎麼都沒想到，害死孩子的正是他猝死之前喝下的那杯蛋白奶昔。
Lachlan的媽媽一輩子都會記得那個新年夜。
那天晚上，Lachlan和朋友一起健身後回家，習慣性的給了媽媽一個大大的問候擁抱和Kiss，就去廚房沖奶昔。
每次健身完喝一杯蛋白粉奶昔
是Lachlan的習慣
幫助他補充肌肉的營養
幾個小時后，這個屋子裡就再也沒有Lachlan的聲音，大家都以為他睡著了。第二天，也就是新年的第一個清晨，家人在廁所里發現了倒在地上的Lachlan，早已不省人事，變成一具冷冰冰的屍體。
22年前的元旦
Lachlan在家人的期盼中出生
同樣是元旦這一天
Lachlan離開了這個深愛他的家
那天早晨，Lachlan家的鄰居還沒從新年夜的宿醉中清醒過來，就被警車和救護車的警笛聲驚醒。大家很快就知道Lachlan 家發生了什麼。
在鄰居的眼中
Lachlan這樣一個血氣方剛的健康青年
猝死的原因
無非就是酗酒或吸毒
所以，關於Lachlan吸毒過量致死的謠言就在街坊四鄰中傳開了。甚至有人用Lachlan的悲劇來當反面教材警告自己的孩子，吸毒就是自作孽不可活。
知子莫若母，Lachlan的媽媽不相信兒子吸毒。從小到大，這個孩子的愛好都是那麼積極健康的。他喜歡運動，喜歡音樂，才華橫溢的他曾經靠自彈自唱成為學校有名的吉他手。實際上，警方對Lachlan的血液檢測也證明了Lachlan沒有吸毒。
Lachlan酒精檢測和毒品檢測
都沒有異樣
如果不是酗酒和吸毒，這樣一個年輕強健的男生怎麼會毫無徵兆的猝死？警方從Lachlan死前給朋友的簡訊中找到了蛛絲馬跡。
當天凌晨2點
他曾經給朋友發簡訊說：
「我的蛋白粉喝完了，晚安，明天見」
問題就出在蛋白粉上
既不是酗酒和吸毒，也不是突發疾病，Lachlan最大的死因可能還在「吃」。根據家人和朋友的回憶，Lachlan死前喝下的那杯蛋白粉奶昔就成了突破口。
經過驗屍官仔細的化驗
確認致死的原因正是這個蛋白粉奶昔
這瓶奪命蛋白粉中
多了一種致命的成分
咖啡因
原來，Lachlan每次健身後喝的不是普通的蛋白粉，而是混合了純咖啡因粉的蛋白粉。咖啡因能減少疲勞感，讓人興奮，所以，這在健身屆，咖啡因+蛋白粉的組合也不是什麼新鮮事。
健身屆甚至用咖啡因
來提高能量代謝效率
達到加速燃脂的效果
澳洲市面上很多蛋白粉
都含有一定量的咖啡因
也許，在Lachlan的認知里，往奶昔里加一勺咖啡因粉末和加一勺速溶咖啡粉沒有區別。因為從來沒有人告訴他，咖啡會害人命。相信很多人和他一樣，不知道咖啡因粉末的威力有多大……
咖啡因粉末≠咖啡
兩者天差地別！
一小勺咖啡因粉末
等於10罐紅牛！
等於24杯濃縮咖啡
等於50杯普通咖啡
過量服用的咖啡因
輕則心律加快，心慌心悸
重則引發癲癇，甚至致死
對此一無所知的Lachlan，為了加速自己的健身效果，從朋友那裡買了一些純咖啡因粉末，每天混合著蛋白粉一起吃。這些用普通保鮮袋裝的咖啡因粉末，上面沒有任何的用量說明！Lachlan就自以為是地每次吃一勺。
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他不知道
這一勺咖啡因粉末混合蛋白粉
相當於灌進去70罐紅牛
再強大的身體
也無法承受這樣的摧殘！
Lachlan出事後，大家只是懷疑蛋白粉的質量存在問題，卻怎麼都沒想到最關鍵的問題出在咖啡因上。Lachlan的朋友更是覺得內疚而又委屈。
咖啡因粉末是他推薦給Lachlan的。因為他自己之前也這麼吃過，除了感覺到興奮，並沒有感覺身體不適，根本不會想到這東西能要人性命。
正是他的無知和僥倖
把朋友帶進了危險之中
Lachlan服用咖啡因的劑量和頻率都遠遠大過他的朋友，而最終，咖啡因讓他的身體徹底崩潰。
當Lachlan的家人知道殺人兇手
原來就是廚房裡的那包沒有標籤的白色粉末
心裏甚是后怕
如果家人不小心把它當作糖或者麵粉
可能下一個死的就是他
咖啡因粉末，殺人于無形
Lachlan並不是第一個死於咖啡因蛋白粉的人。在他之前，美國就有運動員和健身愛好者死於咖啡因過量。
美國高中生Logan Stiner，同時也是摔跤運動員四年前死於咖啡因蛋白粉。當時，這個前途一片光明的高中生，通過亞馬遜購買了咖啡因粉末，然後混合在他的蛋白粉中食用。
因為咖啡因包裝上沒有劑量說明
缺乏認知的男孩服用過量咖啡因猝死
他死後，沒有人想到會是咖啡因的問題，只有他那無法接受生龍活虎的兒子突然暴斃的母親，一直在追查兒子猝死的原因。最後，她找到了亞馬遜上售賣咖啡因粉末的商家。
咖啡因粉末在美國太常見了！
雖然這位母親在不久之後就因為過度悲痛而病死，但在她最後的日子里，她一直在和這些售賣咖啡因粉末的商家鬥爭。
一小勺就可以致命的粉末
如此輕易就可以買到
只要我活著
我就要去追究這些不負責任的商家
這位媽媽去世之後，她擲地有聲的反抗卻在民間越來越有力量。媒體紛紛扒出了這些年因為過量服用咖啡因粉末致死的年輕健身愛好者的故事。
一條條人命
足以說明咖啡因粉末的危害
如今
這種咖啡因蛋白粉
已經在美國禁止銷售
可是
在澳洲卻依然大行其道
二十幾刀就可以買一包
而一些健身補充劑為了加強燃脂效果和補充體能的作用，依然往裡面添加了咖啡因粉末。
添加咖啡因粉末在澳洲不犯法
但卻可能要命！
哪怕只是一小勺……
就只是往蛋白粉奶昔里加了一小勺咖啡因粉，22歲的澳洲小伙就送上了自己的性命。
從現在開始
所有人都應該清醒地認識到
咖啡因粉末的殺傷力！
因為
你的蛋白粉，或者保健品中
也許就混合了咖啡因粉末
咖啡因之所以殺傷力大，是因為它含的是純咖啡因。所以，了解咖啡因粉末最根本的就是了解咖啡因。
通常來說
300毫克以內的咖啡因是安全的
一定要記住這個安全劑量
看清楚蛋白粉等健身補充劑的成分
但如果是平時喝咖啡活著紅牛會心跳加快的朋友，就要小心了！300毫克劑量可能對你來說也是危險的！
一瓶紅牛的咖啡因含量是80毫克
一杯速溶咖啡的咖啡因含量是82毫克
一小杯濃縮咖啡的含量是27毫克
如果你喝完這些之後會心跳加速
那麼相應的含量就是你的極限！
每個人對咖啡因的承受能力不同
一定要知道自己的極限
一定要關注咖啡因的含量！
不論健身還是瘦身，都是一個循序漸進的過程。操之過急都可能會身體造成損耗。
希望大家能夠了解自己的身體
也了解自己吃的東西
健康科學地變成夢想的樣子
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