牙醫提醒：這兩個刷牙錯誤會讓你的牙越刷越黃
牙齒發黃是困擾很多人的問題，換了很多牙膏、試了很多方法，牙齒就是變不白。
而最近，英國一位牙醫揭露，牙黃可能是刷出來的！
英國一家牙科護理診所的牙科醫生Ferakh Hamid說，有兩個常見的刷牙錯誤會導致牙齒髮黃。
第一個就是：刷牙時不打濕牙刷。
很多人認為這樣做有助於清除牙齒上難看的污漬。
但是Hamid醫生說，所謂的”乾式刷牙”實際上會使牙齒看起來更黯淡、更沒有光澤，進而使牙齒變得更黃。
Hamid醫生建議：「開始刷牙之前，最好先把牙刷弄濕。這一小步操作可以讓牙膏更容易在牙齒上塗抹開，從而使刷牙更加有效。」
他說，乾的牙刷可能對去除牙齒表面的污跡有好處，但是牙刷上沒有水的話，牙膏就無法很好地在牙齒上分散，從而導致牙齒變暗變黃。
第二個常見的錯誤是，喝了酸性飲料后太快刷牙。
酸性飲料，比如果汁、葡萄酒、含糖和無糖的碳酸飲料，以及桔子和柚子等帶酸味的食物，都會損傷牙釉質。
因此，很多人在喝了這些飲料後會立刻刷牙，想保護牙齒。
但Hamid醫生說，這樣做可能會導致牙齒看起來更黃。
這是因為，在牙釉質受損傷時刷牙會導致牙釉質磨損。
長此以往會使牙釉質脫落，導致下面一層的牙本質裸露出來，而牙本質的顏色是偏黃的，從而會導致你的牙齒看起來更黃。
Hamid醫生建議，吃完酸性食物或喝完酸性飲料之後，最好等一會再刷牙。
許多牙醫都建議，至少等半個小時再刷牙，以便使牙釉質恢復，這樣能更好地保持牙齒健康，同時也會防止牙齒變黃。
說到牙黃，很多人為了讓牙齒變白，會使用美白牙膏。
但前不久，一位口腔健康專家發視頻表示，美白牙膏”實際上並不能讓牙齒變白”。
雖然通過刷掉一些讓牙齒黯淡無光的牙釉質，美白牙膏一開始確實會讓你的牙齒看起來更白，但長期使用的話，美白牙膏中具有研磨作用的成分會讓牙齒變得更薄、更黃、更敏感。
這是因為腐蝕掉表面的保護性牙釉質之後，會露出牙本質——這是牙齒的主要部分，而它的顏色是發黃的。
因此，為了牙齒的健康，大家還是要使用正確的刷牙方法和合適的刷牙產品。
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