悖論！越運動越健康？60歲華人男子堅持運動20年，最後竟然…
2026年01月12日 16:06
話說，不少人以為想要健康就要多運動，殊不知過量的運動對人體非但沒有好處，反而有巨大的危害。
據媒體報道，近日一名60歲華人老人突感手肘劇痛，下肢不適膝蓋處痛感強烈，完全不能站立起來。
據悉，這名老人平時熱愛運動，每次運動時間基本維持在2個半小時左右，有的時候運動時間甚至高達5小時，而這一愛好一堅持就是20年。
然而，就在近日老人突然感覺自己的肘部和下肢傳來劇痛，膝蓋的痛感這是更加劇烈，讓他沒有辦法沒法行走。
老人的家人立刻將他送往了醫院，經醫生的仔細檢查后發現，老人的多處關節出現了嚴重的退化，而且還患有嚴重骨性關節炎，這些都是因為過度運動所導致的。
醫生表示，每周運動3至5次，每次時間1至2個小時最佳，運動適可而止。眾所周知，我們的骨骼每時每刻都處於消耗的狀態。
日常生活中我們的關節一直都在磨損真的不能等！所以，補充維骨力/骨膠原是成年人對骨關節的保養都是重中之重。
現在，全民都特別注重養生，對於保健品的需求量一直很大，高品質性價比超高的加拿大保健品更是在全球獨樹一幟。
眾所周知，加拿大Costco最重磅的服務就是，一向以物美價廉著稱，尤其是保健品更是Costco的最大特色。不僅價格好，而且功效都是扛扛的！
而且，加拿大是全世界營養保健食品管理最嚴苛的國家之一，營養保健品要先通過加拿大衛生部的檢測，合格后才會給予許可證上市證書。
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