悉尼大學新研究揭示疫情兩年如何影響澳洲年輕人
后疫情時代公園散步的澳洲年輕人。
新冠肺炎疫情的兩年期間對澳洲年輕人帶來怎樣的變化？
從娛樂、運動、社交、飲食到睡眠和煙酒使用行為等等，悉尼大學（University of Sydney）開展的一項全面調查年輕人健康行為的研究揭示了當中的影響。
SBS中文報道，調查結果顯示，在封城期間，澳大利亞青少年的總體睡眠狀況和飲食選擇有所改善，但另一方面令人憂慮的是，孩子們使用電子產品的時間增加，並且在女孩當中出現了喝酒和睡眠不佳的趨勢。
這項研究由悉尼大學領導。研究報告于周四發表在《BMJ Open》這一醫學期刊上。這為人們了解新冠對年輕人帶來的長期影響提供了重要數據。
據悉尼大學官網的信息，這項研究採用了983名澳大利亞青少年（平均年齡12.6歲）的自我報告調查數據，這些青少年參加了「The Health4Life Study」這一研究。
它分析了從新冠肺炎疫情之前（2019年）到新冠肺炎疫情期間（2021年）兩年的數據，考察分析了六大行為，包括飲食、體育活動、娛樂性屏幕時間、睡眠以及酒精和煙草使用。這些行為對青少年短期和長期的健康具有重要性。
研究人員還研究新州、昆州和西澳州的青少年隨著時間推移產生的差異是否與性別和封城狀態有關。
研究發現，與新冠大流行前相比，青少年的屏幕娛樂時間增加，水果攝入量不足，以及酒精和煙草使用都有增加。
就參加調查的女孩而言，睡眠不足（比男孩高24%）和飲酒（比男孩高134%）的發生率都有增加。
有關青少年的生活方式風險行為普遍存在，尤其是娛樂屏幕時間過長、飲食不良、缺乏運動和睡眠不佳。82%的人每天沒有進行60分鐘的中高強度體育活動，84%的人每天沒有吃所推薦的五份蔬果。
該研究報告還強調了有針對性的支持和干預措施的重要性，以解決特定的問題和群體，如青春期女孩，她們似乎受到的影響最大。
「我們知道有關這些生活方式的風險行為在年輕人中很常見，但我們也知道它們是日後慢性疾病的關鍵預測因素，如癌症、心血管疾病和精神障礙，」該研究的主要作者勞倫·加德納（Lauren Gardner）博士說。她是醫學與健康學院瑪蒂爾達心理健康和物質使用卓越研究中心（Matilda Centre for Research Excellence in Mental Health and Substance Use）的研究員。
她說：「重要的是，無論疫情如何發展，我們要了解如何最好地支持澳大利亞年輕人前進，並投資于預防和健康促進活動。」
瑪蒂爾達中心主任蒂森（Maree Teesson）教授說：「國際上已經認識到新冠大流行對青少年兒童帶來的影響。這項研究是首次研究大流行對澳大利亞青少年的影響。」
「支持年輕人改善或保持積極的健康行為很重要。這樣的研究能夠幫助我們開始了解健康行為和心理健康之間的相互作用，以確保我們向最有需要的人提供有針對性的干預措施。」
此前全球已有多項研究強調了上述六種關鍵的生活方式對青少年短期和長期健康的重要性。研究表明，新冠疫情影響了六大行為，進而影響了青少年的身心健康。
例如，有的國家的年輕人在大流行期間體重增加，這可能是封鎖期間進食可自由支配食品和含糖飲料增加的結果。當然，也有一些研究報告了年輕人飲食行為的改善。一些研究還發現，疫情對人們的體育活動、久坐行為和睡眠構成特別挑戰。
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