高物價致來澳留學生心理壓力巨大！諮詢難、收費貴只能暗自崩潰
中國留學生小戴（Evania Dai）發現自己在周租470澳元的房間里夜不成眠，因為「破窗戶很破」、「大老鼠」和「蟑螂」滿地爬。
雖然這處悉尼合租房比周租600澳元的學生宿舍便宜，但居住條件下降，包括隔音效果的缺失，卻害她患上了失眠症。
小戴說，租房中介和房東都幫不上忙，所以她去找了一位心理諮詢師，覺得很有用。但兩次諮詢下來，她意識到自己負擔不起每次一兩百澳元的花銷。
不斷上漲的生活費用給像小戴這樣的留學生造成了越來越大的壓力，他們不得不在房租和醫療費之間做出艱難的抉擇。
澳洲留學生理事會（CISA）主席索爾坦普爾（Yeganeh Soltanpour）說，她「絕對」聽說過生活費用上漲導致當前這批學生心理健康水平下降的報告。
索爾坦普爾說，「留學生表現出了驚人的適應能力」，她指出，在大流行期間，許多留學生「無論遇到多少困難都絕不退縮」。如今在生活成本上漲面前，他們也表現出了類似的韌性。
悉尼大學研究生代表協會（Sydney University Postgraduate Representative Association）的一名成員告訴專家小組，與該協會聯繫的許多留學生「都在與心理健康問題作鬥爭，或者正處於心理危機之中」。
這位代表說：「留學生往往需要為心理學家、精神科醫生或輔導員的一次治療支付高達200澳元的費用。由於諮詢費用過高，他們中的許多人無力負擔適當的治療或護理費用。學生們不得不在支付諮詢費和支付食品、房租或其他必需品之間做出選擇。」
小戴目前就讀的悉尼大學表示，該校一直在為留學生提供免費的、量身定製的、以證據為基礎的、具有文化適應能力的諮詢，幫助學生處理常見的心理問題。
但小戴建議各大學可以考慮利用社交媒體，以英語以外的語言推廣心理健康服務，並與學生當面交流，而不是只發電郵。
青年心理健康專業機構Orygen 2020年發布的一份關於留學生的報告稱，53%的教育機構認為「生活費用或財務問題是造成留學生壓力的主要原因」。
該報告還發現，留學生表示，他們無法獲得心理健康服務是因為沒有足夠的時間，不知道該去哪裡，以及這些服務的費用太高。
墨爾本人口與全球健康學院流行病學副教授拉塞爾（Melissa Russell）與他人合作撰寫了一篇論文，比較了大流行之前和期間國內和國際學生的心理健康狀況。她說：「在大流行期間，大約43%的留學生因為社會支持水平偏低而抑鬱，但本地學生只有34%。」
前中國留學生小朱（Nicola Zhu）說，她在阿德萊德留學期間也曾經歷過心理危機，但幸虧得到了學校的幫助。
小朱去年在社交媒體上分享了自己的康復故事，並說從那時起，她每周都會收到其他中國留學生的諮詢，詢問她是到哪裡求助的。
她說，許多人不知道澳洲的大學經常提供免費的心理健康課程，也不知道大多數學生醫保都可以報銷部分心理健康諮詢費用。
同時從事心理健康相關研究的臨床心理學家蔡（Isabella Choi）說，大多數留學生醫保都可以報銷心理健康諮詢費，但學生還可能需要承擔一部分自費，這對他們仍是一種經濟負擔。
蔡博士還指出，其他多種問題也可能會加重留學生的壓力，並導致心理健康水平下降，如生活成本壓力，以及難以找到或保住工作。他們還可能會在工作中受到剝削，或者面臨過勞和薪資過低的問題。
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