陈皮，它实在是太好用了。 陈皮大家已经很熟悉了，喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加了陈皮，味道就有了本质的升级。 还有人说，一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。 陈皮药用也是一绝， […]

老话说：春天喝一口汤，胜过良药方。在春季的时候多喝汤水，对身体是有一定的帮助。在春天天气回暖，我们的身体也需要多喝一些汤水来补充水分，汤水还能滋润脾胃。 今天分享的这一道猪心花菜汤，建议大家不要错过，补水润肺，清理血管，还滋补营养，让我们健 […]

提起湖北，可能很多人的目光往往集中在黄鹤楼、神农架、武当山等名胜古迹上，而在美食方面则可能只知道鸭脖和热干面。然而，湖北被誉为“千湖之省”，水资源丰富，因此鄂菜在我国烹饪百花园中也是独树一帜的存在，以“味”为本，讲求鲜、嫩、柔、滑、爽，好吃 […]

作者: 健康1+1 · 直播 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 养好肾是长寿的关键，越早开始养肾，越能从内而外，维持良好的状态；中医认为，肾精好比一个人的能源，若储备充足并节省使用，用的时间就长，就容易长寿；但如果原本就能源匮乏，再不知 […]

陈皮，它实在是太好用了。 陈皮大家已经很熟悉了，喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加了陈皮，味道就有了本质的升级。 还有人说，一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。 陈皮药用也是一绝， […]

“我女儿上周给我买了双鞋子，穿上后就像踩在棉花上，可舒服了”老张坐在公园的凉亭里，一边下棋一边和周围的老伙伴们说道。 “这鞋听着就不好，老人哪能穿那么软的鞋子？这就和不能睡软床一样。”坐在对面的老张语气“酸溜溜”地回道。 “你就是羡慕我，我 […]

肾脏是人体的重要器官，负责清除体内的代谢废物和多余的水分，调节电解质平衡，以及分泌一些重要的激素。 然而，现代生活中的压力大、饮食不健康、运动不足等因素都可能对肾脏造成负担。当肾脏过度透支时，身体会发出一些警告信号。 在这篇文章中，我们将介 […]

随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，机体各系统功能逐渐下降，衰老现象逐渐显现。为了保持中老年人的身体健康，年过50的养生变得尤为重要。正确的饮食习惯是其中关键的一环。科学合理的膳食结构，适当的运动，充足的睡眠，都是维持身体健康的不可忽视 […]

导读：冬至是冬天最重要的一个节气，在冬至这一天，是阴阳转换、天地交替的开始，同时也是白天最短、黑夜最长的一天。而在全国大部分地区，在冬至这一天，会吃汤圆、饺子、糯米饭、腊肉，喝酒、喝姜汤，挑灯笼、点烛火、放炮竹，举行祭祀仪式，来驱除冬日的寒 […]

乱世之中 什么是硬通货(图片：Pixabay） 【希望之声2023年12月7日】（作者：南洋富商） 1 民国时，我外公买了一个大衣柜，高度大约一米八。这个衣柜不是放衣服的，是存放现金的。 发工资的时候，若是拿不到大额钞票，就只能拿小额的。我 […]

一润肠，二养胃，三养颜！当季又便宜，4种做法滋养人，安稳过冬。寒冬来袭，降温变冷了，此刻，一碗热腾腾的南瓜料理，成为温暖胃肠的最佳选择。南瓜不仅当季便宜，更是冬天的暖心食材。比起你羊肉要实惠太多啦，它富含丰富的维生素和矿物质，一方面润泽肠道 […]

生蚝这种日常生活当中极为常见的海鲜产品，以其鲜美的味道和丰富的营养价值而深受人们的喜爱与欢迎，对于男性朋友来说，适当的食用生蚝确实可以起到补肾的效果。 生蚝中含有丰富的氨基酸以及多种微量元素，这些营养物质对于心脏健康有着良好的呵护作用。 然 […]

作者： 文／Jessie Zhang 張玉編譯 科学家表示，适量的阳光是我们视力健康的关键。不让近视恶化，每天只花5分钟，改善视力很简单。(Shutterstock) 科学家和眼保科健专家发现了一个增强和保持视觉系统健康的秘诀，那就是在一天 […]

来源: 余秀华 作者: 余秀华 总是不经意，生命里出现了一些欣喜，一些感动，很朴素，很诚恳，如同田头的野菊花，随意地在风里摇曳着。我每天去散步的田埂边，野菊花灿烂的已经无法收拾，生命被推到某种极致，便流露出一些灵魂深处的 […]

菊花 （pixabay） 【希望之声2023年9月2日】（编辑：李文涵） 入秋之后，天气转凉，降雨减少，天气会越来越干燥，很多人经常会感觉到口干咽燥、皮肤干燥瘙痒、鼻腔干燥出血等，这些都与“秋燥”有关。 而菊花得天地之清气，饱经霜露，备受“ […]

导读：在秋天，我每周都会煮1-2次银耳汤给家人喝，因为秋天特别干燥炎热，如果此时不多喝一些能降秋燥、润肺的汤汁，我们身体会越来越不舒服，长期以往，就会咳嗽，所以在秋天，我特别建议大家长期煮银耳汤给家人好喝。而在《本草诗解药注》就曾提到：“白 […]

做好抗氧化可以让你更好地保持年轻态，也有利于预防常见的慢性病，谈及抗氧化恐怕没有人不知道大名鼎鼎的花青素。 研究显示，增加花青素的摄入，每天从3毫克增加到24毫克，冠心病的风险显著降低12%～32%；而花青素摄入每增加15毫克，心肌梗塞的相 […]

一项来最新的研究指出：西洋菜打败了许多超级食物，荣登世界上最健康、同时兼具抗癌的超级蔬菜，重点是，自己也可以水耕种植。 你可能早就听过各式各样的超级食物，像是枸杞、巴西莓、奇亚籽等等，最近，新泽西州威廉帕特森大学的研究人员，检查并比较了 4 […]

据国家癌症中心统计，中国肺癌发病人数和死亡人数已连续10年位居恶性肿瘤之首，每年新发肺癌约78.7万人，因肺癌死亡约63.1万人。 易患肺癌的4类高危人群 1 有家族遗传史的人 肺癌有明显的家族聚集性，若一级亲属患肺癌，其患肺癌的 […]

肺是人体中最大器官，也是最为脆弱的，肺功能的强弱会影响全身的健康，所以养好肺非常关键，最近二阳又登上热搜，不少网友表示出现咳嗽、痰多、嗓子疼等症状，严重的甚至危及肺部健康，这时候我们可以多吃些润肺止咳的食物，雪梨就不错的选择，生津止渴、化痰 […]

来源: 槽值 作者: 槽值 对于刚刚结束的五一假期，许多人的感想大概可以总结为两个关键词： 一个是想念，另一个则是震撼。 经文化和旅游部数据中心测算，这个‌‌“五一‌‌”假期，全国国内旅游出游合计2.74 亿人次，创下同 […]

原标题：胃癌都是“吃”出来的！3种食物是胃癌帮凶，再不忌口，胃烂如泥 说起胃病，相信大家都不会陌生，毕竟其属于消化道，日常的饮食和运动都会对它造成影响。据调查，目前我国已有的胃病患者就高达1.2亿人，这俨然已成为了当下常见的慢性疾病。 除那 […]